材料
7 h. \. M6 `* B4 R" Fos.tvboxnow.com冬瓜（去皮去籽） 1斤、鮮冬菇（去椗） 10隻、法邊豆 4両、南瓜（去皮去籽）半斤、紅椒（去籽） 1個、葱 1棵、紫蘇葉（浸軟） 3塊、生油 1茶匙、薑 3片、韭菜花適量8 |& x: B& H+ l# ?
/ X5 T( ~% u* h& m2 s
調味料tvb now,tvbnow,bttvb4 q8 f* w* z8 l& V0 d* Z4 `
鹽/胡椒粉/糖各 1/3茶匙、麻油 1 1/2茶匙、生粉/生抽各 1茶匙- ?$ r' I# x) a& @7 Q5 f
6 k( o2 y% T9 x3 ~ Qos.tvboxnow.com
; d' ~# W3 d$ p8 V; z G; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法- G/ ^& ]6 \6 [, Z' f0 H" K: F& N
1.冬瓜、南瓜、法邊豆、紅椒分別切約 2吋長條；冬菇切粗絲；葱取綠色部份，切成葱花。; ~1 K" P' z0 r
* E( r: Y' y; \2 M. K
2.將調味料拌勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb; h, ?# N+ E2 E2 @) O! m: H, |
/ e5 g1 J3 t) H& I/ W7 }os.tvboxnow.com3.燒熱鑊下油，爆香薑片，下南瓜、法邊豆、冬瓜及紅椒炒至八成熟，盛起備用。
# Q* L: b1 m' K U" K& }$ G! l) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" X5 \6 ]' L' P9 t4 P( I' B* O1 N$ l
4.取冬瓜、冬菇絲、法邊豆、南瓜、紅椒各一條，以韭菜花綁起，放在鋪了紫蘇葉的碟上，隔水以大火蒸 15分鐘至全熟，淋上調味料及撒上葱花，開蓋蒸 3-5分鐘即成。 . x5 B6 Z5 y Y/ G' ]! T. m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r* ^, t. `* a S0 a( o" K$ ^5 V
tvb now,tvbnow,bttvb9 l: R& z. p1 G3 R/ [; n% s0 f
B型：內火型內火型的人怕熱、口乾、很愛吃東西、睡眠質素差。成因是肝氣鬱結，氣滯則血瘀，做成經絡堵塞，沉積成贅肉。而祛內火食材則以山楂、淡竹葉為主。- {* E6 n; C; w$ c9 f& [6 O) `; x
|
發表於 2012-1-31 05:30 AM
| 