【材 料】
# ~+ K3 _ f7 {3 x* m. Q7 stvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com) L# E5 a6 O; y. g, r6 R$ J
脆管tvb now,tvbnow,bttvb" O, P) T7 \: T' J
120公克
6 X5 }+ V. [% k {: O罐頭鳳梨塊
' T5 h& v6 J4 s/ jtvb now,tvbnow,bttvb50公克
8 `1 B- t4 i: z. Z6 N3 }! ]蔥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~- ^2 C a$ P$ E, y
20公克
$ ~5 h. K( G0 c* N7 V蒜頭
( v3 S l4 @/ C5 D% ]$ ?3 C' Q9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10公克4 t" P( K! {; G, @( t% Z
辣椒
; j* l4 N$ Z0 o1 c( [) r. ~1 y; jtvb now,tvbnow,bttvb10公克
; }7 P; i9 \! Q7 f8 s7 \/ Z8 R3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜味花生2 }" R1 ]' @" y- m' Y% I3 ~7 n; h
20公克
# A; `* \9 L1 u; g4 [【調 味 料】
8 Y$ X! r: w7 Z, Rtvb now,tvbnow,bttvb
& j j" D: p$ r公仔箱論壇醬油 V" b- p3 f! X6 ^9 p
1大匙tvb now,tvbnow,bttvb. o8 y+ n: r+ P& H- o) _6 s
雞粉
$ S# O! P Q, e1小匙公仔箱論壇& V% p0 ^! n$ H/ J4 E+ X
細砂糖os.tvboxnow.com$ T4 \! Z/ Y/ X# Q0 ]
1小匙
4 }# |6 e( k4 n6 p+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒
5 [3 W- F- m) m( H+ t* @) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1大匙
* A1 k% z- ~. U9 k; W) G香油
" D5 t o+ u8 B [tvb now,tvbnow,bttvb1小匙
+ L# k0 e& g0 ttvb now,tvbnow,bttvb太白粉水+ R, g* w, |( {" U- m" e
1大匙os.tvboxnow.com/ J, R3 c3 S" p- f3 I
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【做 法】
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1.脆管切十字刀，放入滾水中汆燙撈起，備用。+ M" Z' `& J+ K& f7 r2 l
2.蔥切段、蒜頭切片狀，辣椒切塊備用。
# j: a# B% F* |! stvb now,tvbnow,bttvb3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法1的脆管爆香。
/ L% a0 ~0 F/ N3 z ~# F4 z3 F* g4.再加入作法2的所有材料，和所有調味料大火拌炒均勻，起鍋前加入鳳梨塊和蒜味花生拌勻即可。 |
發表於 2012-1-29 01:19 PM
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