【材 料】- k% g2 O E. U; F
0 l9 n. K9 \; |! v$ b1 P2 q脆管
! z3 G5 Z& w% |# K7 {公仔箱論壇120公克
9 @ J5 K8 }/ U' m6 d7 d* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罐頭鳳梨塊
k# ]* e+ b- |% P3 h" }tvb now,tvbnow,bttvb50公克
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" u/ ]0 g& z2 Y5 L9 ftvb now,tvbnow,bttvb蒜頭
+ N7 a* N9 y2 ]) wos.tvboxnow.com10公克
4 m7 A8 |( y L1 z0 X: P辣椒
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蒜味花生; I3 b8 g& g7 |; o0 n0 F# n
20公克tvb now,tvbnow,bttvb! w: k8 E1 N9 `
【調 味 料】% c3 P% c% t/ X8 C, l! y
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醬油tvb now,tvbnow,bttvb) P7 R0 r$ X- l. b: y7 t
1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O; k* y, \7 Y
雞粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x' v1 p* o% m
1小匙公仔箱論壇2 V9 }& A, d. _/ v$ Z1 P! R P7 s
細砂糖, s8 v& g ]8 a% x0 l
1小匙
: T. `. d! y* ftvb now,tvbnow,bttvb米酒tvb now,tvbnow,bttvb/ q7 A3 N" W/ ^
1大匙os.tvboxnow.com% w" q7 a5 V+ |, `! w5 h- J
香油os.tvboxnow.com) d+ E- F7 G+ J) F, S5 Z
1小匙公仔箱論壇$ x; [; m) R4 p# I! y
太白粉水os.tvboxnow.com4 [9 f) H; D! E" w5 |. c4 I. |
1大匙
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0 ?3 O: n$ O2 U1 K& J% {tvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
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[, x/ l2 u2 S m5 k% Z1.脆管切十字刀，放入滾水中汆燙撈起，備用。公仔箱論壇5 `9 x& w6 x3 Y9 g" u8 [% W* ^
2.蔥切段、蒜頭切片狀，辣椒切塊備用。7 Q( h. T" L; H
3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法1的脆管爆香。公仔箱論壇' Y8 q G# v8 ]' P) U
4.再加入作法2的所有材料，和所有調味料大火拌炒均勻，起鍋前加入鳳梨塊和蒜味花生拌勻即可。 |
發表於 2012-1-29 01:19 PM
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