[中式食譜] 鳳梨炒脆管

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【材　 料】
6 M3 B# s  O$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U& U& v1 e" U
脆管+ y) r9 \+ c3 t2 _
120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }5 \$ r7 _! {- U, P( ^
罐頭鳳梨塊tvb now,tvbnow,bttvb  |) `; [2 |2 u: w
50公克
: ~! s3 z/ K- I; h' E蔥- [8 R$ n' i0 u1 F
20公克
# Y" E& ]: F4 |+ y1 u- m4 g  rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭
' W0 }: B' X+ i# \# F. O9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10公克
, s8 T- M# {, [% N' N1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒
' m, s8 P3 R" s10公克tvb now,tvbnow,bttvb5 U* n' |- p3 v# U& y6 B5 g5 A0 L
蒜味花生2 g4 [/ ?. }& N, x! J
20公克tvb now,tvbnow,bttvb. X& d5 ^: A) n4 a
【調 味 料】公仔箱論壇5 ~' ?6 f% y+ V4 N4 l0 ~

& j$ m3 @) x# G+ H4 E3 B2 b醬油. j: j, V' f# q+ }/ {4 C
1大匙
9 v0 ]$ j; s" n6 r9 C+ c  N. j雞粉
8 ?% a: `# ]4 |" z7 G8 A! }# L4 Nos.tvboxnow.com1小匙' l$ ]# e5 }7 A" Y  W. }
細砂糖
9 k: f/ w8 ~: z; i/ Y8 N# Z; ctvb now,tvbnow,bttvb1小匙
/ j* I( M( u; ^% x/ k: Ytvb now,tvbnow,bttvb米酒/ _1 L: X* h$ k" U! M
1大匙
' F! T% g; O$ \1 f' l/ W公仔箱論壇香油
$ ]7 W, w# E( S6 D) W1小匙5 ~8 q5 R+ ]4 z. r7 B8 k5 l0 @
太白粉水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U6 c3 L, ~/ _/ }. U
1大匙
* {1 i6 K/ E: ]( I7 v公仔箱論壇
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1 C  d" o8 N$ j5 \【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }+ h) h3 ~5 F# j' |2 B
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1.脆管切十字刀，放入滾水中汆燙撈起，備用。% l! x/ K1 H. m& `7 a- R) B
2.蔥切段、蒜頭切片狀，辣椒切塊備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s9 H$ q. `& F" s( I
3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法1的脆管爆香。
- @. I* M4 J6 ?# P) |& G7 v; ]4.再加入作法2的所有材料，和所有調味料大火拌炒均勻，起鍋前加入鳳梨塊和蒜味花生拌勻即可。