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 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F0 V1 a+ ]! _- ?* t
【材 料】
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新鮮金針花苞 150公克* L8 ]8 w; C) u$ W$ O
 tvb now,tvbnow,bttvb* X, w' q+ b7 G% A2 P6 o0 u
肉絲 50公克
c( n; t; j5 ~- ~公仔箱論壇
$ v! F' |9 @8 t# L薑絲 10公克公仔箱論壇9 y% `" s; b) z% W
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枸杞 10公克公仔箱論壇$ z' S# ?8 u. M! @4 R
1 L. N# }$ X" e2 E" n* H【調 味 料】
! a) o2 D3 _- J STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, K1 @. H. f: W$ C, k
鹽 1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb& d0 q* ^4 [. [0 r5 _* I
* q+ {+ c5 _8 K% _糖 1/4小匙os.tvboxnow.com0 P2 ]. C, O C% H. |
& j; }% W; L4 M% h* n& b$ m3 A9 F雞粉 1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb L- y0 g( H& x2 w8 K) P* R* T' y
公仔箱論壇1 u: p4 w. S- q! j
【醃 料】' Q& H/ L. Z3 k& X: m& o
2 t" |- [, f3 L* `/ \( E) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/4小匙( k# { M3 M' m& l% g" o; Q
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米酒 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb" ]& Q X8 S4 e9 h# _' k
# ?4 x) P3 X) T, d4 g$ Y+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉 少許
& o2 F) `8 ^6 v2 B( B# q/ |1 g7 ltvb now,tvbnow,bttvb R/ }" N7 c4 `4 w# |2 a+ f4 }! K
【做 法】os.tvboxnow.com8 |! `- F% }9 L0 Y
6 ]/ I+ m* f# l* D" O1.金針花苞剪去過長的花莖，洗竟備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 j/ c: Y2 g4 P/ r- @$ n& @
, H0 U. H2 N* T- |+ W. @os.tvboxnow.com2.肉絲以所有醃料醃約10分鐘備用。
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/ f* x6 i2 h$ m3 I" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，倒入少許的油，放入作法2的肉絲炒至顏色變白，取出瀝油被用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n7 [+ S8 z, s. B O A
/ B9 t4 `9 E- `0 los.tvboxnow.com4.作法3鍋中再倒入1大匙的油，放入薑絲爆香，再加入作法1的金針花苞炒勻，以所有調味料調味炒熟，加入作法3的肉絲炒勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb; q: h' @. I2 F* ^- O
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發表於 2012-1-28 07:11 PM
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