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【材 料】
1 R, C9 \9 d. M: r& G, u# X+ K% p, m% ^os.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C8 E1 m3 ~6 ^/ a& a. M
新鮮金針花苞 150公克
. R! V$ P! d4 y4 W' ` k) q7 Q t, C公仔箱論壇 os.tvboxnow.com6 x* K. i. ?! m; R! W8 _( Q
肉絲 50公克
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2 g4 ?7 p& Y* o" t0 ~8 b7 Stvb now,tvbnow,bttvb薑絲 10公克tvb now,tvbnow,bttvb2 s+ H/ q8 p% J
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枸杞 10公克
( ]: N: g4 r! S% r' J0 C2 b) W# o0 C3 c5 U/ g) _1 ^. U( Q
【調 味 料】
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" F% ]% y. q) F. q9 O3 G7 stvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/4小匙公仔箱論壇) Y3 D. T4 P: r2 S3 y7 y
5 o7 a, x$ N2 i- \$ q$ w糖 1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb# u: f: R, Q' z: F9 e& t' o
) j3 d3 I+ T1 o m雞粉 1/4小匙
& W- }8 I* `& {! C6 h, n公仔箱論壇os.tvboxnow.com0 s! j. _) a" E" M4 ^
【醃 料】
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$ }" s/ `7 J7 [, p% V- O3 ^鹽 1/4小匙6 _( ` t# I. U4 \
' s( w" D) p" s& `" A5 T, eos.tvboxnow.com米酒 1小匙os.tvboxnow.com4 \/ @' h7 Z8 g) _* V
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太白粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `8 e7 ]# Z1 H' j9 |
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【做 法】
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# k6 `2 o; W# J% \. m4 A1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.金針花苞剪去過長的花莖，洗竟備用。公仔箱論壇 I5 y( y2 q U+ ?% w0 b2 }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P1 [0 Y7 h" ^- Q) p
2.肉絲以所有醃料醃約10分鐘備用。+ e+ Q1 g* q/ Q' x7 i
+ W* Q9 y! Q+ j: K6 k3.熱鍋，倒入少許的油，放入作法2的肉絲炒至顏色變白，取出瀝油被用。
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9 v. q! P4 |* H0 j0 {5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.作法3鍋中再倒入1大匙的油，放入薑絲爆香，再加入作法1的金針花苞炒勻，以所有調味料調味炒熟，加入作法3的肉絲炒勻即可。os.tvboxnow.com) F0 X! A3 j7 s8 g, I
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發表於 2012-1-28 07:11 PM
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