os.tvboxnow.com- V" \( x9 |6 X8 W6 S* ?
 . N- x/ e7 d8 \! z; N
【材 料】
/ `' W/ X- f0 ?" f% Q9 b TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o5 M0 Z6 P$ _' H: |' o
新鮮金針花苞 150公克
$ k' J7 U1 B9 H6 O3 H2 U) T. y/ ttvb now,tvbnow,bttvb
' J2 P* q) C6 k: Z9 L; F/ Etvb now,tvbnow,bttvb肉絲 50公克; Z( j) ?# u- n! K$ b2 Q0 i
" ^7 w' Q4 Z8 `0 A8 _: T/ M
薑絲 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O+ ?: z% t3 p+ e
- Q( a7 f/ ?& t$ u% t1 s公仔箱論壇枸杞 10公克# C" q7 s7 z. |: @% {! r* ?
) o! ?8 `6 A, |5 v4 S1 stvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @$ l3 f6 J' H" ]) H2 \6 T
0 w3 @& p, T, P o; H9 l2 F- X/ S8 F
鹽 1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L3 P: G7 v* n& T# y1 t% \2 M
" R: h) [$ L& i2 l. t4 n0 ]tvb now,tvbnow,bttvb糖 1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?5 Z0 _ l$ r* {
2 `, [$ I- \' \8 n6 a, B4 t3 y雞粉 1/4小匙
# J b @3 V* y( _2 t5 t, ~1 ]3 a! y
; r0 u8 h: h) k. w" w/ J0 D! b【醃 料】
/ s6 W8 Q! |- S- c6 A6 {# l公仔箱論壇" w2 h5 g- u) ?
鹽 1/4小匙. P+ D# F" |" o- u1 u* Q" p/ r- h& @
* ]5 t6 X3 Y3 B" ]- j& `. z( F公仔箱論壇米酒 1小匙' l2 R2 F7 O% n, ^5 Z ?
5 @8 J6 @: R) X; o8 [0 T g+ x' Qtvb now,tvbnow,bttvb太白粉 少許3 y8 M" {: G' X8 {6 B
, H# {8 Z a, l# Yos.tvboxnow.com【做 法】* R4 a& b0 Z [+ {4 k8 S4 ]
( D) G* h' H: ?! D. t9 Ptvb now,tvbnow,bttvb1.金針花苞剪去過長的花莖，洗竟備用。# I3 J! y4 l$ M* `1 q% f# _
' u d' C) ^9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.肉絲以所有醃料醃約10分鐘備用。
( {/ n6 s5 D8 ^" V公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c8 H& R; c# g/ ?; V* L
3.熱鍋，倒入少許的油，放入作法2的肉絲炒至顏色變白，取出瀝油被用。. C9 J; Y9 b' B$ p3 @* R3 s; C
tvb now,tvbnow,bttvb, ]$ |1 i" D- `9 H
4.作法3鍋中再倒入1大匙的油，放入薑絲爆香，再加入作法1的金針花苞炒勻，以所有調味料調味炒熟，加入作法3的肉絲炒勻即可。
: o) `# E1 T" p1 ]8 zos.tvboxnow.com |
發表於 2012-1-28 07:11 PM
| 