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- v- I4 r0 L) u# Z k0 a, r. p【材 料】
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% F$ i9 G9 e c* E新鮮金針花苞 150公克tvb now,tvbnow,bttvb" ]8 n+ W0 |; y& c
' @; K4 h, _5 ^4 c \7 Ftvb now,tvbnow,bttvb肉絲 50公克tvb now,tvbnow,bttvb& H+ m% _; ?2 @- \" \
) z( Q7 Z# c4 U0 L9 Q. R. u2 P$ ?4 [os.tvboxnow.com薑絲 10公克
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枸杞 10公克公仔箱論壇4 t: k7 _& x. _ a% B( t
! c8 L- {. v. ], [8 J【調 味 料】os.tvboxnow.com9 D8 E- f; a P B/ d7 {3 K/ s
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鹽 1/4小匙os.tvboxnow.com. V5 r$ \( R1 v
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糖 1/4小匙
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0 w/ i, h1 m# o" H. [. B& c8 B5 g, X雞粉 1/4小匙
* p7 \+ I( A7 Q8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x( M i3 F& }/ o" x( y, H
【醃 料】tvb now,tvbnow,bttvb- P$ \/ v2 r& M5 F3 V
, R. C+ [9 z+ H, x! Y5 e% A鹽 1/4小匙% M. t2 C( F. v" v7 ?+ b6 l2 D& ]
4 F$ ?: i W: f! V9 X1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 1小匙
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太白粉 少許
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【做 法】
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1.金針花苞剪去過長的花莖，洗竟備用。
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2.肉絲以所有醃料醃約10分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 o! R4 U0 ~1 M$ y* P3 W5 M2 e
4 n9 O2 Z- f8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，倒入少許的油，放入作法2的肉絲炒至顏色變白，取出瀝油被用。, `, C( u2 [# _0 {
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4.作法3鍋中再倒入1大匙的油，放入薑絲爆香，再加入作法1的金針花苞炒勻，以所有調味料調味炒熟，加入作法3的肉絲炒勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _" t4 {0 i6 j6 ?% b8 B
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發表於 2012-1-28 07:11 PM
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