【材 料】os.tvboxnow.com% Z- s) l/ B- n3 y3 }8 a
! p, D1 Y! ?' M( c0 M3 @% l: A- O7 J# v公仔箱論壇雞肉 60公克' ~, |( D( w8 V; W$ t# j9 h; H" z
蛋白 3顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]1 a i# ^( [) y) a. e
麵粉 1茶匙
' _: [0 k% K$ N3 Z- P公仔箱論壇火腿 10公克
: d0 X; D; V* J) C# P杏鮑菇 5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O( x6 C2 }' b. _. K& v
紅蘿蔔 5公克
' F: I6 n- P+ s7 o3 Sos.tvboxnow.com杏鮑菇 5公克
4 c: \1 J3 R: m) W! W& u公仔箱論壇【調 味 料】8 C5 ~& f" X8 |9 t
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鹽 1/2茶匙
6 L. n3 _% A' _& \; [公仔箱論壇【醃 料】tvb now,tvbnow,bttvb/ k- D: o% {2 e9 s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F0 S ]5 C* x8 o2 F7 k2 ]! K
鹽 1/2茶匙
5 d9 A( \- D5 y5 M/ B8 m+ qos.tvboxnow.com香油 5㏄- C& \; U% D, }" K
胡椒粉 少許
3 S' S$ T/ ~5 F5 y" l% k" I' |太白粉 少許
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【做 法】公仔箱論壇0 }) K. W: g2 x6 p
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1.杏鮑菇、紅蘿蔔切細丁備用。tvb now,tvbnow,bttvb* v* h+ B; ?; n t
2.雞肉切成細丁，與作法1的杏鮑菇丁和紅蘿蔔丁混合拌勻，再加入所有醃料抓勻。& G: w+ s: k. k) y3 \4 n3 g
3.將作法2的雞肉丁放入微波爐中，檢查水箱水位。按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定4分鐘，按下＜開始＞，至熟後取出備用。公仔箱論壇$ d6 I3 @; t4 K0 q
4.把蛋白打散後加入麵粉，續打成略凝固不掉落狀，再鋪上作法3蒸熟的雞丁，最後撒上火腿末。
* c/ k5 A' L Z' s' q- _1 f5.按＜烘烤／燒烤＞鍵一次，溫度設定200℃，時間6分鐘，將作法4的雪花雞米放入微波爐中，按下＜開始＞即可。
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發表於 2012-1-28 01:55 PM
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