蔥燒排骨飯
0 @4 ]7 P8 Q1 } {$ H【材 料】
9 O: X% ~( F. S) g; Z3 M. B" Q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 r$ o2 }4 L$ R: H) |. Q0 P" y2 ]
豬肋排TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?# ~6 s! e( u Z9 s5 v& e
1片1 i% @6 l& f* y; O
白飯os.tvboxnow.com* u% Z. y% a- r; B7 T/ E; K
1碗
0 n7 [% a; W8 _% m) ios.tvboxnow.com青蔥
) X" s. f2 O9 F2支
* x. I( c- b* n3 X& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥tvb now,tvbnow,bttvb( ]7 _8 Q, Q0 K, {6 \! c
1/2粒os.tvboxnow.com# O. v' |/ ^" \
蒜頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U q: b d1 _# @
2粒公仔箱論壇* F) S& d( b. L0 _ n% K9 F
辣椒8 N" u1 l* Q+ c9 q- y' Q$ \" W1 }
1/3條$ S4 \ V9 f3 L2 C7 f
炸粉：, J) m/ Q; R4 _- w9 k- W7 l" I6 l
麵粉os.tvboxnow.com$ T+ H. f$ h6 E
3大匙os.tvboxnow.com1 F% \& h- |9 g h8 @% n
水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L3 m" b7 G2 h5 Z4 F1 z# U0 K/ t
1大匙
) l& ^/ L" [! b4 g. X7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】os.tvboxnow.com) `( S& m, n/ q& |) [6 Q9 }! H
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醬油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X# r2 ^3 I& f$ t. L2 h
1大匙
3 j* C# |, x1 f! [os.tvboxnow.com鹽
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白胡椒粉. P2 O5 m" z& X' Y% `! `
少許
+ a; `6 E# u+ U* x `! t: ^1 W4 n公仔箱論壇【醃 料】
0 i3 o$ k5 a& ]+ r9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# ]6 ~2 F+ g: s) c) X7 E公仔箱論壇醬油
6 f v3 d( D( F* g" v' |( ^- Sos.tvboxnow.com1大匙3 T* R! C. }! U; I* l
香油
# O# p1 @; _* s* v' ros.tvboxnow.com1小匙
4 S; w+ x# y( V f1 a糖
6 X( X9 }) C2 f9 M. r) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1小匙
& t5 P# W5 l7 L1 ^. i; a" kos.tvboxnow.com白胡椒粉
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炸粉：% d# I' N% V/ W8 T- }* n* t
麵粉/ ]# P# x$ g0 n/ m& L6 Q) A& U$ v& J0 j
3大匙
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1大匙3 h9 C" [. t! ]( W" F0 l
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公仔箱論壇: Y1 G3 l1 t6 B
【做 法】公仔箱論壇; s5 i( h, e9 p
公仔箱論壇; U, Z0 W* a( U; j
1.豬肋排用刀切斷筋，再用拍肉器拍均勻，並將豬肋排放入混合拌勻的醃料中醃約15分鐘。公仔箱論壇. Z0 r8 E$ q" ?& ?5 ~
2.將洋蔥切絲；青蔥切段；蒜頭、辣椒都切片狀備用。
* d( f3 x! T6 h' o: |' Ntvb now,tvbnow,bttvb3.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再加入作法1醃好的豬肋排，用190度油炸到金黃上色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X7 @+ K9 a! T' e0 a4 p
4.續加入所有的調味料，以中小火燴煮約5分鐘即可取出切片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q. d9 C7 b# {$ @/ {, |% b/ a
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-1-27 01:48 PM
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