蔥燒排骨飯
Y Z" Y, p7 Q( G' L. k* i* W8 kos.tvboxnow.com【材 料】os.tvboxnow.com6 ]2 p0 h, ^$ u' d
: {6 ^& `& y1 Gos.tvboxnow.com豬肋排os.tvboxnow.com( U1 S; E. Y6 u/ ^/ l2 u- i
1片
4 o3 a4 k7 Z9 F4 h7 n白飯! p1 G. N, U4 z& {( @) I' ]
1碗
* `- @! w$ O, F( k- V$ n0 ~青蔥" C5 W+ L3 i A7 _0 @
2支
# x1 j$ ^% H2 }- j( u& }, B公仔箱論壇洋蔥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S) d- [* {1 J, f0 G% }
1/2粒
6 O( o- I) \" x8 f# g2 ^- \0 N6 N* X蒜頭
1 d- h! ?- X# x# {' F6 g7 O2 p3 n D2粒os.tvboxnow.com* {& F9 J, F$ O8 g# q. h1 C, x
辣椒
1 S8 N2 B: \0 G2 M: A公仔箱論壇1/3條
# j4 t- C) Y. U* ?8 N& \os.tvboxnow.com炸粉：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x1 G! ^# K7 W- \
麵粉
, U$ z' w- t# w9 n: s, W( @/ ~os.tvboxnow.com3大匙tvb now,tvbnow,bttvb( v% N; g" t5 N" {
水公仔箱論壇; {' S. S# `$ v
1大匙
% Q. y8 G' P# ^ d _. p' B【調 味 料】公仔箱論壇! d% I9 ~- T f2 p; G
0 A9 q+ n4 z/ ], B) Ptvb now,tvbnow,bttvb醬油
# F% F }6 c3 U/ ^; y. P2 dos.tvboxnow.com1大匙
& R2 f3 B' ^1 N鹽
, p$ `8 U+ f4 {) |$ y$ Z( W少許
. J% D+ }- m" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉
! ~' L; o" l1 V1 n, L0 {公仔箱論壇少許
$ D" i$ w3 r' T5 D) R" P【醃 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `: G( {; j/ j1 ^& c3 X- y0 M& n
9 }5 X+ ]7 v+ c* d0 K5 Ptvb now,tvbnow,bttvb醬油
0 F# e! c! k9 ], s/ |! [& U: m1大匙& y8 V4 M" X3 D3 p2 ?3 \. }
香油
$ C6 t: j0 O* p/ r2 V4 vtvb now,tvbnow,bttvb1小匙公仔箱論壇! y6 L3 M5 @) U, n# X
糖
% \- _- s+ t; n% E f' X, Z4 qtvb now,tvbnow,bttvb1小匙6 h( q7 z" R3 L! d7 V' ?! ~" V
白胡椒粉
7 ]) E5 R: \' P: @) X6 G ]( \少許tvb now,tvbnow,bttvb% N2 K( X& {8 X
炸粉：
# c; d# R4 }% K& f; [" Y& RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉
4 @( c1 I4 W ]) B2 t6 O4 J公仔箱論壇3大匙tvb now,tvbnow,bttvb6 T, G+ y% T1 g0 D, r# ?
水
u0 M ?5 O2 I* x _tvb now,tvbnow,bttvb1大匙
2 [4 H9 _) `' d4 s$ oos.tvboxnow.com
( g' t# j3 s$ ^0 V. ]4 d H6 mtvb now,tvbnow,bttvb
4 a$ s' B9 u1 V; |8 y【做 法】# m( D4 L# _; R/ c
公仔箱論壇6 [8 k, x# D7 T, a" k) [4 i
1.豬肋排用刀切斷筋，再用拍肉器拍均勻，並將豬肋排放入混合拌勻的醃料中醃約15分鐘。os.tvboxnow.com H7 R+ z1 r0 r# i- t
2.將洋蔥切絲；青蔥切段；蒜頭、辣椒都切片狀備用。1 ?8 j' n8 Z$ p/ e: r
3.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再加入作法1醃好的豬肋排，用190度油炸到金黃上色。
7 E; z @! n2 f7 y! [4.續加入所有的調味料，以中小火燴煮約5分鐘即可取出切片。
) B4 r. c4 x- ?os.tvboxnow.com5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-1-27 01:48 PM
| 