蔥燒排骨飯tvb now,tvbnow,bttvb; ~. z \: u9 M$ m3 w" t
【材 料】
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$ k2 ~1 C6 z" C9 e- G豬肋排
P% r5 C; G5 [( ~1片os.tvboxnow.com6 @& @7 ]- C7 J& g- g6 Z0 m
白飯
! Z, o4 B: H4 H& H. b) p+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1碗os.tvboxnow.com( i7 a1 i8 M+ c: g7 ^% c8 A
青蔥0 f" t0 C7 B$ [% J
2支
+ g- \3 H D. p, {" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥
, o9 g; Z: F h4 n! dtvb now,tvbnow,bttvb1/2粒公仔箱論壇4 Q' U# J. _8 _0 ~0 `" @
蒜頭tvb now,tvbnow,bttvb; _ E" [, r9 h
2粒* B5 z) ]9 ~' ^6 s5 F9 [3 v
辣椒
7 x2 H0 P3 @" c# Jtvb now,tvbnow,bttvb1/3條
1 F1 q5 ~( w$ `3 q, u1 N6 mtvb now,tvbnow,bttvb炸粉：os.tvboxnow.com1 C# q$ H, z+ L1 r- p% s Y
麵粉
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水公仔箱論壇, v, Q9 m, g% {! b' Q+ y* b
1大匙
$ ?* R% G8 U" o) }# c5 X【調 味 料】
, [* P9 X8 Z& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, R. [# g- {& B: B0 K$ A醬油
9 }3 m, r' |% B2 t9 {+ ]% ios.tvboxnow.com1大匙
" T7 c! l3 k3 C! T* f2 Vos.tvboxnow.com鹽
4 n; r7 ?4 F: I( Q: T7 rtvb now,tvbnow,bttvb少許. w7 A7 o8 j% T; Q5 }2 c
白胡椒粉公仔箱論壇" t; r& y6 O5 B! y+ R, t
少許os.tvboxnow.com3 _/ f. v1 N1 S6 q0 k1 W" r# [# j
【醃 料】2 Q% ], d( g, m& `$ B, |- \
8 z# F3 f" H; d: j, p4 |. E6 Utvb now,tvbnow,bttvb醬油
6 L* f1 G9 Y9 f- h% t1 e' @1大匙
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糖; O1 i2 M& _) Y! ]: n
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白胡椒粉9 A3 G2 E7 R/ ^9 e q) b, a$ ^
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炸粉：
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% s% ^& C) W5 W$ ^* g, ]$ r% n% X【做 法】os.tvboxnow.com' z9 j/ H! k8 i
' i8 F+ C; t$ c) u公仔箱論壇1.豬肋排用刀切斷筋，再用拍肉器拍均勻，並將豬肋排放入混合拌勻的醃料中醃約15分鐘。公仔箱論壇* j# g: W" k: n c5 n& C
2.將洋蔥切絲；青蔥切段；蒜頭、辣椒都切片狀備用。( u" x3 d' B, T1 j9 ~+ ?8 j
3.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再加入作法1醃好的豬肋排，用190度油炸到金黃上色。
; R* s( R. J% j; B& |- }tvb now,tvbnow,bttvb4.續加入所有的調味料，以中小火燴煮約5分鐘即可取出切片。# e) j# s ?( h0 w; N
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-1-27 01:48 PM
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