【材 料】( {+ R; b2 A5 s$ h; p' c @$ H9 X4 j
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2片* A3 Q2 h$ ~; D& m! R2 f9 H$ j2 \
蘋果
% r; Z/ d+ f1 g4 O1顆
( L7 {: _! P' U) Y& x1 ^( \/ etvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜
/ c# H; L5 |5 ~* J1條) m$ `* c. c1 W" ^2 s. U4 \
紅甜椒
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【調 味 料】
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- k/ i7 ?; q6 u, ?& Ttvb now,tvbnow,bttvb原味優格TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t' j% ~0 `, l5 ?1 {
適量公仔箱論壇% S7 h' N ?; z) z: ?, y/ d( Y
鹽
3 _/ C% O! u# V7 S公仔箱論壇少許
: B- u7 v, C- i s1 K! R8 G# ~1 mtvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉
+ p5 `4 [: W9 f4 ~os.tvboxnow.com少許
' Z. P6 j" ]5 b" U蜂蜜
9 }, ^7 z$ `. p4 A* E ptvb now,tvbnow,bttvb1大匙
) _1 v! k1 m& W. _& D' j公仔箱論壇【醃 料】os.tvboxnow.com- d( k% ~7 |9 [ Q
公仔箱論壇 Y2 N6 n/ q: S. E0 v% k
太白粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {2 r8 s) C! i8 b. c
1大匙
' [. H. Q/ k, \1 @. _" L+ \醬油
; V& A; n9 c* q0 j+ @7 S! a; {: ?公仔箱論壇1小匙
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0 ]4 f5 O6 ^8 B0 t0 }4 X公仔箱論壇【做 法】
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- t+ M* X; I) Tos.tvboxnow.com1.雞胸肉洗淨切成小片狀，再放入混合的醃料中醃漬約15分鐘備用。. a1 N& V6 S0 w$ y% V
2.將作法1醃漬好的雞胸肉片放入約65℃的水溫中汆燙過水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w8 Q. \0 j& {- F
3.蘋果去皮切成小片狀；小黃瓜切塊狀；紅甜椒切成小片狀備用。. x, i! I2 t) g4 z( D6 s
4.取一個容器拌入所有的調味料，再加入作法2、3的所有材料拌勻即可。 |
發表於 2012-1-27 11:33 AM
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