【材 料】
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雞胸肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X5 a j. Y1 ~- O, P
2片' v- r! ~" g/ G* |% [9 @7 }
蘋果
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' J4 @( F( Q( n8 z公仔箱論壇小黃瓜tvb now,tvbnow,bttvb& A8 u8 z8 J# p7 N) E- a
1條公仔箱論壇7 d# m B! h5 i6 w
紅甜椒tvb now,tvbnow,bttvb5 @3 v. ~/ X/ N, n6 [% X2 I
1/2顆os.tvboxnow.com# w! a0 ~6 m7 R: O; N
【調 味 料】os.tvboxnow.com/ c8 ]8 J" P) R+ l5 z
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適量
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少許os.tvboxnow.com/ w# A* Z) Y4 O
白胡椒粉
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5 Y, q3 [8 ?! K蜂蜜
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【醃 料】
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太白粉
) K- n( f( e! k1大匙os.tvboxnow.com( J2 |8 z2 H) `$ A# I% i
醬油os.tvboxnow.com9 @+ t5 @: G/ e% ^. M
1小匙
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【做 法】
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1.雞胸肉洗淨切成小片狀，再放入混合的醃料中醃漬約15分鐘備用。5 ?8 C/ B5 p( b' S
2.將作法1醃漬好的雞胸肉片放入約65℃的水溫中汆燙過水備用。公仔箱論壇( Y: I4 y" Z( k/ q
3.蘋果去皮切成小片狀；小黃瓜切塊狀；紅甜椒切成小片狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb, J; ]* s, R: Y
4.取一個容器拌入所有的調味料，再加入作法2、3的所有材料拌勻即可。 |
發表於 2012-1-27 11:33 AM
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