【材 料】
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雞胸肉tvb now,tvbnow,bttvb/ g5 }6 M0 D& Y7 @
2片$ J2 v( G, b! c* w' C J
蘋果os.tvboxnow.com& H0 V2 Q/ C3 P3 \' v$ a
1顆os.tvboxnow.com3 Y3 W w! _: I% ?) }
小黃瓜
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! I) J# ?5 S5 Y3 s' V- o5 n" TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E1 d' u5 b, a+ X
1/2顆
/ ]0 C' L4 z# j# u' q; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
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原味優格) b5 P* `" l+ ^9 q! D$ B
適量
6 q" f4 g9 x+ N8 Z: J( W$ Z6 G" ~鹽公仔箱論壇6 B+ Z. P# S7 K
少許# T, e0 }$ f5 S2 x, H1 |
白胡椒粉公仔箱論壇/ h' M" Z9 L3 D- s7 P; X9 S. s+ a% `
少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r" N$ [2 g5 P7 B3 S+ ^+ C
蜂蜜0 X5 b! O X5 S0 x
1大匙/ I! T( H g0 z p
【醃 料】公仔箱論壇; ]8 u0 L& n J( S$ D& V! f7 }
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太白粉
c. j+ w7 C; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1大匙
+ t7 v: e/ @5 rtvb now,tvbnow,bttvb醬油
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V0 S7 ?8 w; l' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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1.雞胸肉洗淨切成小片狀，再放入混合的醃料中醃漬約15分鐘備用。
3 G; C% }6 l: D, W: K& K1 O公仔箱論壇2.將作法1醃漬好的雞胸肉片放入約65℃的水溫中汆燙過水備用。
$ c4 {0 q, ?$ k! F0 j) ?. S: B& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.蘋果去皮切成小片狀；小黃瓜切塊狀；紅甜椒切成小片狀備用。( a a$ N, B: F% B6 v" Y
4.取一個容器拌入所有的調味料，再加入作法2、3的所有材料拌勻即可。 |
發表於 2012-1-27 11:33 AM
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