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雞胸肉tvb now,tvbnow,bttvb N$ ]' [1 \! B r& E4 o
2片
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9 N2 T/ _6 {6 K; k: R/ r/ b公仔箱論壇小黃瓜
B7 ?( t: n! ~: j g1條! M! H2 j+ u2 Y& o" f1 g$ P
紅甜椒) u, H% o5 Y( L3 @- e$ c
1/2顆
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原味優格
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鹽
% |: I& Q: W; _) l- R$ Htvb now,tvbnow,bttvb少許公仔箱論壇2 I1 ?& y4 X: L/ u% [" C! n( O2 U2 k. w
白胡椒粉
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蜂蜜tvb now,tvbnow,bttvb" I4 ~ J! g- m, l6 ]8 ` p2 }
1大匙
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太白粉
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醬油
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7 [5 C' f1 T% Y5 {7 H* t【做 法】
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& o2 r# J8 e! |" L4 Atvb now,tvbnow,bttvb1.雞胸肉洗淨切成小片狀，再放入混合的醃料中醃漬約15分鐘備用。
( @( C0 _7 j% ]# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1醃漬好的雞胸肉片放入約65℃的水溫中汆燙過水備用。
( i0 x& f! ~' K! f! c, A3.蘋果去皮切成小片狀；小黃瓜切塊狀；紅甜椒切成小片狀備用。5 f; u8 a/ C$ L, D1 ?: y
4.取一個容器拌入所有的調味料，再加入作法2、3的所有材料拌勻即可。 |
發表於 2012-1-27 11:33 AM
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