[烹飪技巧] 散壽司（一人份）

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散壽司（一人份） tvb now,tvbnow,bttvb' X5 \# y* ?! k# Q, t+ c

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蛋白質（g）   17.1os.tvboxnow.com6 W* u- K& `' k' g& V/ R
脂肪（g）         7.9
/ w3 E# a% V7 }8 y% k. |% o7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醣類（g）       69.4tvb now,tvbnow,bttvb* X& O% C/ H/ ~3 T4 ~; L* q1 e
纖維（g）        0.6公仔箱論壇0 l& W  ~# J# x( ^: @/ k  k. V
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& U8 {" M& l" c: g2 J- Ktvb now,tvbnow,bttvb材料：壽司飯1碗、魚子1大匙、蛋1個、野菜海苔少許
  k: k" W0 N! n7 W4 D/ e+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1.將蛋加少許鹽打散，入平底鍋中，以小火煎成蛋皮，待涼，切細絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B; P& W* [6 e
2.將壽司飯和蛋司絲和勻，放入盤中，灑上野菜海苔，加上魚子即可。