[烹飪技巧] 散壽司（一人份）

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散壽司（一人份）
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熱量（kcal） 417.8TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U$ Z2 ?% h  Z

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蛋白質（g）   17.1
. x& G; r3 m* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脂肪（g）         7.90 a2 S- x  l! ^
醣類（g）       69.4
, D& w1 K1 V% p& K5 [纖維（g）        0.6tvb now,tvbnow,bttvb6 Y( {) F$ o5 m6 x( Z3 i
鈉（mg）     419.7
% a7 i2 g  Y9 e* x公仔箱論壇鈣（mg）       33.9
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" L  @4 w0 ]' y3 I材料：壽司飯1碗、魚子1大匙、蛋1個、野菜海苔少許
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb) G/ \7 m$ R) Z3 h( X" O+ h" J
1.將蛋加少許鹽打散，入平底鍋中，以小火煎成蛋皮，待涼，切細絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q" v8 s, v5 d
2.將壽司飯和蛋司絲和勻，放入盤中，灑上野菜海苔，加上魚子即可。