散壽司(一人份)
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蛋白質(g) 17.1os.tvboxnow.com q& `0 \% P' T4 m( g. w5 m K
脂肪(g) 7.93 h/ M9 v/ I: ^! ?6 X. o
醣類(g) 69.4( o9 C+ } c$ c& g' L. m
纖維(g) 0.6
" S) D3 t9 S9 ?5 I, Y鈉(mg) 419.7
, ?7 G N4 }4 C7 _tvb now,tvbnow,bttvb鈣(mg) 33.9
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材料:壽司飯1碗、魚子1大匙、蛋1個、野菜海苔少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R2 g& A" M, B) o: U9 f
1 X& P3 N( K9 z- U8 @( H4 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:os.tvboxnow.com/ n% a9 n. C: O8 z4 [9 B
1.將蛋加少許鹽打散,入平底鍋中,以小火煎成蛋皮,待涼,切細絲。
7 u( ~. g# f# k- Q8 x/ r2.將壽司飯和蛋司絲和勻,放入盤中,灑上野菜海苔,加上魚子即可。 |