[烹飪技巧] 散壽司（一人份）

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散壽司（一人份）
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熱量（kcal） 417.8
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蛋白質（g）   17.1
- v5 A2 N* I( @$ z7 ?* `公仔箱論壇脂肪（g）         7.9
, F+ p8 g- n$ p% U/ }+ f$ ^, Q公仔箱論壇醣類（g）       69.4
! h9 N- e# @( s7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。纖維（g）        0.64 h9 v' C8 |: t# S
鈉（mg）     419.7
) |4 M  Z; ?) {/ l公仔箱論壇鈣（mg）       33.9
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材料：壽司飯1碗、魚子1大匙、蛋1個、野菜海苔少許
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做法：
/ `) }7 j* t: L1 y# c3 \6 L1.將蛋加少許鹽打散，入平底鍋中，以小火煎成蛋皮，待涼，切細絲。0 t* |6 g* y) t7 N$ I# X8 Z( u
2.將壽司飯和蛋司絲和勻，放入盤中，灑上野菜海苔，加上魚子即可。