三角飯糰(1人份) * ]" h" x% J& s/ r' H$ h
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O: h& r9 ?2 O. l5 N- D! g
公仔箱論壇6 j! B, G) j! k* y, Y% e! ]$ {/ r
熱量(kcal)483.7TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T2 `* s1 r& ~1 n0 j
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |# T! G* W$ l# g2 U8 \
4 }- ^4 t) f7 S6 l公仔箱論壇
1 ~7 W: _' K! X/ kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 E# r- ~3 Y x) Yos.tvboxnow.com蛋白質(g) 20.5. `. I! w" [3 t9 P
脂肪(g) 14.4
* [' }0 f: Z. N, D' F醣類(g) 68.0TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @) ~& t& W. I
纖維(g) 1.8公仔箱論壇0 n& T8 `8 P* a i: P' r# u A* e
鈉(mg) 431.8TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G. G' U# c* `$ C% o
鈣(mg) 40.0 os.tvboxnow.com5 i" m+ x( L9 B0 M. w" a
0 h" N1 N: | Y9 a2 b5 R
! L- X6 i |$ H( j& F+ V* j公仔箱論壇
" e. @& c# m3 itvb now,tvbnow,bttvb材料:壽司飯1碗、紫菜1張、罐頭鮪魚2大匙、美乃滋1大匙、小黃瓜1長條、胡蘿蔔長條、蛋皮1長條、竹簾1個os.tvboxnow.com' }' n( ?7 h9 j1 x6 g; t
tvb now,tvbnow,bttvb: t0 x0 e! @4 `! ~
( m n) ?+ R( `" k1 u$ O
做法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z) b$ R5 R. H$ L* v' d' Y
1.將鮪魚與美乃滋拌勻。3 ~) b- I: v W. R- x% G" f$ }
2.竹簾攤平,放上紫菜,鋪上壽司飯,中間放入鮪魚、蛋皮、小黃瓜、胡蘿蔔,捲成圓筒狀。
0 C. }+ x" ^' t5 ~0 c公仔箱論壇3.利用竹簾,將圓形壽司捏成三角形,反覆換面,用力捏壓成角度,待定型之後,即可切塊。 |