[烹飪技巧] 三角飯糰（1人份）

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熱量（kcal）483.7
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蛋白質（g）  20.5
. {" b/ e/ s$ G* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脂肪（g）    14.4
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/ w& Q! i5 E% X/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：壽司飯1碗、紫菜1張、罐頭鮪魚2大匙、美乃滋1大匙、小黃瓜1長條、胡蘿蔔長條、蛋皮1長條、竹簾1個
( E+ B+ q( Q8 x( r公仔箱論壇os.tvboxnow.com% \) `3 }  Q0 h6 ^+ G2 W

! E: e. s8 j' L) _! c; d5 Ktvb now,tvbnow,bttvb做法：
, _% Y  {: [/ P8 O& ^, E* j) `! W% N/ F公仔箱論壇1.將鮪魚與美乃滋拌勻。
  \2 W' }: f$ l' w0 A3 |公仔箱論壇2.竹簾攤平，放上紫菜，鋪上壽司飯，中間放入鮪魚、蛋皮、小黃瓜、胡蘿蔔，捲成圓筒狀。* x5 j: @* c1 {; R  U$ a
3.利用竹簾，將圓形壽司捏成三角形，反覆換面，用力捏壓成角度，待定型之後，即可切塊。