 公仔箱論壇- q1 u! F. X: t) ?( p4 X
) Q7 h# g+ x+ \2 O( G" {" x( c4 q【材 料】3 }, X9 @: B. H1 u) `% D/ n
A+ A' ^( m! W G! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆酥 3大匙
6 N1 G* F5 \0 s0 [. `tvb now,tvbnow,bttvb
' o K& e% ]/ q- Q( \' a: d" ~2 ntvb now,tvbnow,bttvb鯛魚片 1片
5 }& u' {, S9 \9 i( J% E
* e' q/ B- Y! M) k {+ q7 [! H芹菜 2支
1 A$ P6 C E' h4 d: \2 i
; Y! {/ K1 }) R7 m青蔥 1支tvb now,tvbnow,bttvb' C7 T- g$ {) D! O$ [
- F) k# e/ ]5 |: z! \$ q蒜頭 2粒
, C# j# o# d1 j* Z公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ ]+ F# G) |: N) g. Y+ [% v9 D1 v
沾料：
; V; c$ }% q3 w& }! L* c' B; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉 3大匙
* w9 l5 a: i7 C# Y4 e* J4 Y3 |$ Qos.tvboxnow.com
' O* d+ h3 N6 y公仔箱論壇【調 味 料】公仔箱論壇; [( }4 i1 t3 h' ?& z9 w
: j4 C( G \. t- w白胡椒粉 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb% ]) M: h3 T; Y; h
6 A2 q& L) q+ W& w! n" y鹽 少許7 D; L' h' F& ^; Q0 U7 G
1 i$ M& T- v0 W+ G/ `; `【做 法】公仔箱論壇+ r1 G* q$ U. f, {, p; l5 y
S! @; m3 p/ ^" F6 f5 t/ O公仔箱論壇1.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。
% O+ h- X Y+ `% }$ sos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com: o3 Y% p9 P4 M
2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s: ~* B- Y7 @
os.tvboxnow.com3 O" a) Z! e2 X
3.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。+ Y5 }# \1 u$ o7 O" h
tvb now,tvbnow,bttvb7 a8 m3 t, n4 N1 o0 V
4.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^$ V% i/ Y: ^" g4 @/ {
|
發表於 2012-1-27 12:07 AM
| 