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( [ i; s& s9 v. K【材 料】) e |' A ]0 [6 T) A
& q6 s6 @3 m6 b8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鯛魚片 1片
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% k- A- S8 |6 D/ s) l5 E5 w R) N" ctvb now,tvbnow,bttvb小蕃茄 10粒os.tvboxnow.com6 Y+ w! T( n! i* l; D: G, W5 k
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z+ M8 B, V, D! s' ?4 _+ K
沾粉：' U) H! Y6 @. l: N6 s8 F
麵粉 2大匙
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【調 味 料】
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鹽 1小匙
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$ g. @! ^. X+ b4 Q7 t! |蕃茄醬 3大匙
1 K) K: ^' U: v2 @" v: Q/ s! Q
3 I% A2 K) x# mtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
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1.將鯛魚洗淨，切成約1公分長條狀，再拍上薄薄的麵粉，放入油溫約170℃的鍋中炸至外觀呈金黃色，撈起備用。
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e5 E8 j8 V: j T5 _# _! l- v. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.小蕃茄對半切；青蔥切段；蒜頭和嫩薑都切成片狀備用。
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+ |+ E% r, t2 d1 j! e3.起一個炒鍋，以中火將作法2的所有材料先炒香，再加入所有的調味料與作法1炸好的鯛魚條翻炒均勻即可。/ `* n4 F$ W% l* t/ s& U/ h, a1 E
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發表於 2012-1-27 12:06 AM
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