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1 i% ~1 r/ A0 f$ K# y, d3 @公仔箱論壇【材 料】
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鯛魚片 1片
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小蕃茄 10粒公仔箱論壇) K/ Q. o. \/ e1 P/ T- F6 b
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嫩薑 適量
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蒜頭2粒
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0 Z) \! f7 p- E H) u3 P8 Z7 m公仔箱論壇青蔥 1支
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麵粉 2大匙公仔箱論壇, i4 e9 ~9 p- m+ d9 ^7 J" J4 ~
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z* ^: a' K9 q1 y. Y, c
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蕃茄醬 3大匙. y$ T& h/ j2 [1 k9 E) G
& m# q# \) t9 ]) P& Ntvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
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# G7 s6 i. A5 G( b9 `0 u3 \tvb now,tvbnow,bttvb1.將鯛魚洗淨，切成約1公分長條狀，再拍上薄薄的麵粉，放入油溫約170℃的鍋中炸至外觀呈金黃色，撈起備用。公仔箱論壇& V# S8 r Y$ h: p) n
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2.小蕃茄對半切；青蔥切段；蒜頭和嫩薑都切成片狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ U% l6 ]- t7 c% m8 L+ e2 T: r
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3.起一個炒鍋，以中火將作法2的所有材料先炒香，再加入所有的調味料與作法1炸好的鯛魚條翻炒均勻即可。9 e6 k, I7 [2 ]! [/ r: `0 d
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發表於 2012-1-27 12:06 AM
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