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2 l' F: Y) [- Y; Q, [1 S# Z2 qtvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
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]" @ z: F5 F8 z. F; D% J公仔箱論壇鯛魚片 1片os.tvboxnow.com! e7 F4 {/ X0 J, L
$ e4 v4 A+ e+ Q: G# U; H1 Rtvb now,tvbnow,bttvb小蕃茄 10粒! ^4 x6 w( y ^; p' b! ]; B
! n- y0 F! @3 A) F1 ?+ h4 vos.tvboxnow.com嫩薑 適量
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X" Q4 i- a( C公仔箱論壇蒜頭2粒
1 E$ n; b7 I8 K+ ^os.tvboxnow.com
% {2 L' C& d3 _$ J3 {1 v ]+ E青蔥 1支
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沾粉：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i# f" b* A1 c' K6 V: }+ Z
麵粉 2大匙公仔箱論壇5 b; |- S. s( `' a+ ~! P1 H N
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【調 味 料】
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鹽 1小匙
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7 N& V q1 s. h9 A' ~0 V" a; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬 3大匙公仔箱論壇% p8 ]& O G# s- k9 A' T; ]
* y; G- Z+ G. z( Z. I" Z& ?【做 法】os.tvboxnow.com Q- K& l/ z; t" L! C: o& q& ]
, C& h7 g4 U, q" d( [& n1.將鯛魚洗淨，切成約1公分長條狀，再拍上薄薄的麵粉，放入油溫約170℃的鍋中炸至外觀呈金黃色，撈起備用。7 l& t5 i9 H' @- O) K# p: a
( o# `4 U2 l0 o# @os.tvboxnow.com2.小蕃茄對半切；青蔥切段；蒜頭和嫩薑都切成片狀備用。os.tvboxnow.com& j! y5 N" P. w/ c( C- L- _
2 ^, c4 ~+ e8 G0 j @/ K# ^+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起一個炒鍋，以中火將作法2的所有材料先炒香，再加入所有的調味料與作法1炸好的鯛魚條翻炒均勻即可。公仔箱論壇' ?. ^4 e* s+ c8 i+ x h
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發表於 2012-1-27 12:06 AM
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