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[中式食譜] 宮保蝦仁


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【材  料】
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蝦仁 13尾
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辣椒 1/2條
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, ]$ M) X3 t9 E2 s. Fos.tvboxnow.com蒜頭 2粒
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) Z. s4 S- I( i  t4 V7 C3 Jtvb now,tvbnow,bttvb青蔥 1支
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【調 味 料】os.tvboxnow.com+ i8 h- E& n% z4 u: ?* O

' f3 U' X& H0 z! `) rtvb now,tvbnow,bttvb香油 1大匙
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醬油 1大匙
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乾辣椒 3條
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  A& E/ h9 T( q) A$ b公仔箱論壇花生粒 20g
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& s, e7 i: U; _6 s$ o2 ?os.tvboxnow.com黑醋 1大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s$ q$ ~9 U) `# p4 ^9 x
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【做  法】- Z: H0 V0 W* X' |
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1.蝦仁洗淨,從背部劃開,去沙筋,放入滾水中快速汆燙過水備用。( K1 b# C$ {# J8 b( l- {) z

0 c3 W7 h7 ~4 `. N' Z9 Q2.辣椒、蒜頭、青蔥洗淨,都切成片狀備用。
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7 N# o$ Q+ j6 p# _5 Z/ c- nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起一個炒鍋,將作法2的所有材料先爆香,再加入作法1的蝦仁和所有的調味料翻炒均勻即可。
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昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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