【材 料】5 V) _* f- x6 _
雞胸肉 1片
- O/ Q, L+ c h+ O7 }1 W) z5 S% g. \% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。梨子 1/2顆
" c5 J+ A s% x# m( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃漬的洛神花 30公克
& Y: h. }- R" A$ i* Ptvb now,tvbnow,bttvb薑 3公克公仔箱論壇/ u2 I) M( Z5 q4 T! \
【調 味 料】1 w3 Q" l. c f9 p$ [5 ^
香油 1小匙公仔箱論壇( a/ N+ H- V( l- V+ P4 d
細砂糖 1小匙
- `4 W: v( n; |3 w0 ?1 {tvb now,tvbnow,bttvb鹽 少許" Z1 X2 T8 O2 X) j4 c1 q
白胡椒粉 少許公仔箱論壇; s$ u( ~5 g7 Z; T# \% J! {+ v2 m
【醃 料】公仔箱論壇: g/ p7 r- H i7 x0 ^
醬油 1大匙
, ~; U4 ^7 q" a) P5 q Z4 E. V公仔箱論壇太白粉 1小匙
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& w' m2 B1 W- Kos.tvboxnow.com【做 法】
0 l2 Z7 ?4 c' ^9 B8 T- i q* X4 s Wos.tvboxnow.com1.雞胸肉洗淨再切成塊狀，放入混合的醃料中醃漬20分鐘備用。
0 u* B; y" H0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.梨子去皮切小塊狀；薑切成片狀備用。os.tvboxnow.com# T2 _, f& _8 J* K- |' q K
3.起一個炒鍋，加入少許的沙拉油，加入作法1醃漬的雞胸肉塊以中火先爆香。
% Z: n& Z0 h1 F! A公仔箱論壇4.續加入作法2的所有材料、所有調味料和醃漬的洛神花，續煮約10分鐘讓湯汁濃縮即可。 |
發表於 2012-1-26 09:40 AM
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