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, V0 N8 y$ \; ]. A: H# C8 E4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：tvb now,tvbnow,bttvb$ O# z( c4 K$ i' ?
雞柳 300 克 [10 安士/8 兩] [切粒]，os.tvboxnow.com& ^' M$ H0 B/ {0 v
) M3 c" T2 n# b$ @! |: ~ g# G甜紅椒 2 個 [切粒]，
, ~6 z m+ k- I! n* VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C: i7 H; Y, ?, r* T, }
蒜蓉 1 湯匙，os.tvboxnow.com, k* }4 f6 p) {
9 d+ j6 h4 Q/ Z9 V2 c+ y2 Otvb now,tvbnow,bttvb蔥粒 裝飾用
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) `8 f: e- U1 |1 X) ftvb now,tvbnow,bttvb製法：
+ \% j2 ~$ T1 n) O+ F$ l# Atvb now,tvbnow,bttvb1. 雞肉用醃料醃15分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb6 I7 I p; _4 G4 c7 m
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2. 用2湯匙油爆香蒜蓉，下雞肉炒熟。
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- @9 H0 W2 Y1 x/ C! k+ H3. 拌入甜紅椒及芡汁，煮至熱透，飾以蔥粒。tvb now,tvbnow,bttvb2 F# h' l' s0 k: W) B1 f# x: S
( l! h8 w) `$ I0 M" u6 B9 @" m公仔箱論壇調味：
( W( h! A" H, {3 E6 d) W+ N公仔箱論壇醃料： 公仔箱論壇: ^4 `3 Z8 | \ l+ i8 h3 S
. R6 ^$ ]6 ?: V9 E2 e- ]- }特級蠔油 1 湯匙，tvb now,tvbnow,bttvb; H( E9 B) n. W* V, h0 K) L
2 F6 d! E$ G& i6 {4 \5 @公仔箱論壇粟粉 1/2 茶匙，
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4 J2 Z, u0 `* l2 {6 b" T5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油 1/2 茶匙
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6 G* j4 y" p8 a0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁：
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i7 b" ]: X: _* G! X3 r% R/ o% l9 Rtvb now,tvbnow,bttvb豆瓣醬 2 湯匙，tvb now,tvbnow,bttvb9 s4 P; n- d& @
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調味白醋 1 湯匙
1 Y; v2 T* s1 C7 D& m& {) _7 y公仔箱論壇os.tvboxnow.com1 x8 @% ~8 Z: E& |% e2 D7 H# \4 P
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發表於 2007-11-3 06:05 PM
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