 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H/ a5 v. Q% M$ T; \
公仔箱論壇. |7 F8 H. _$ u/ U0 ~6 y
材料：
1 v. v8 q2 ^9 p0 |, q2 ?' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: D% N, I8 n. F0 [- G T% C5 W2 z公仔箱論壇牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切丁]，
" E# M# V& \ e3 S$ F公仔箱論壇* Q8 l+ @# u0 a: O" N* |
甜椒 1 個 [切粒]，
i& Q* @$ O; r" x) X2 J' g. q公仔箱論壇
; V( j! L9 s; u3 @! u' a蒜頭 2 粒 [切碎]
7 a) V" U, G: n) i A9 r% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 p* ]: C; _1 W9 W( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法：os.tvboxnow.com5 q; J' u! H& l
1. 用2湯匙油爆香蒜頭，加入牛柳炒熟，下甜椒及芡汁炒勻至熱透。公仔箱論壇+ c M8 W* k/ I+ V
tvb now,tvbnow,bttvb0 C. ~& O2 |( P. _( h- R8 C4 N
調味：& {) x! z) P4 r% k: }. r, D$ g
芡汁海鮮醬 3 湯匙，水 3 湯匙，鮮味蠔油 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙os.tvboxnow.com+ @+ [. ]2 B3 m7 k5 S- f* W: U
: E+ i! @/ n9 w6 [$ ^! ?! E2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- R3 s4 s5 o7 W% c) m更多食譜，請按此 |
發表於 2007-11-3 06:02 PM
| 