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材料：
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' B0 u5 }4 L: o: h. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切丁]，tvb now,tvbnow,bttvb' I: T$ Q5 ?5 s6 O! d
& p" x2 N I2 f# T8 H6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜椒 1 個 [切粒]，6 R1 u* O7 S" q
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蒜頭 2 粒 [切碎]tvb now,tvbnow,bttvb* k2 j; b: K+ l& C7 D
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製法：5 g$ @; z# p9 m4 r
1. 用2湯匙油爆香蒜頭，加入牛柳炒熟，下甜椒及芡汁炒勻至熱透。os.tvboxnow.com2 X7 x, s! j) \& W8 j
% O9 t: q3 ~! {$ K1 e9 ~3 otvb now,tvbnow,bttvb調味：
1 Z5 R6 @0 t+ R' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁海鮮醬 3 湯匙，水 3 湯匙，鮮味蠔油 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
8 }/ L" D) U/ B8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2007-11-3 06:02 PM
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