' w- w9 C. |- @" {2 m* ~5 w公仔箱論壇os.tvboxnow.com9 \: B% b' p1 |
材料：
2 q, V& ]- h8 qos.tvboxnow.com
/ l: c. W+ d2 p8 F" I3 j3 t牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切丁]，os.tvboxnow.com3 h0 a7 J. a5 Y$ Y9 z: x; D
" Z+ f# S/ |. p6 N' d* {& Z0 J公仔箱論壇甜椒 1 個 [切粒]，
\' E( }- x. w3 ~os.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb7 I8 ~! k& c* h; C
蒜頭 2 粒 [切碎]公仔箱論壇! L+ I |# ?$ C2 ~& O' M
1 f) j& f2 v) Itvb now,tvbnow,bttvb製法：
& C0 e/ v' n+ T( o( o公仔箱論壇1. 用2湯匙油爆香蒜頭，加入牛柳炒熟，下甜椒及芡汁炒勻至熱透。0 O( \' m+ i; L& @2 X; c/ E
3 S/ R0 I4 y' ?- j0 e& c5 ~公仔箱論壇調味：
$ m0 O) P1 e7 c芡汁海鮮醬 3 湯匙，水 3 湯匙，鮮味蠔油 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙7 g6 y9 |9 S2 m9 I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u( m2 u3 M6 y: L5 l+ @( v
4 m7 A7 g& I2 j$ r更多食譜，請按此 |
發表於 2007-11-3 06:02 PM
| 