[中式食譜] 海鮮醬炒牛柳

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材料：
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牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切丁]，公仔箱論壇4 p3 z$ K: j: S$ R. e& y

7 t' _" [; l& C+ ^" f6 Q5 p甜椒 1 個 [切粒]，
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' L) {/ d* C7 T; v2 ?公仔箱論壇蒜頭 2 粒 [切碎]
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1 T5 ^" y0 d- X. f! q4 e' g製法：
! t! u% y/ Y/ Y- \8 ?% yos.tvboxnow.com1. 用2湯匙油爆香蒜頭，加入牛柳炒熟，下甜椒及芡汁炒勻至熱透。
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調味：os.tvboxnow.com+ w/ L4 U9 }1 P6 F0 m
芡汁海鮮醬 3 湯匙，水 3 湯匙，鮮味蠔油 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙os.tvboxnow.com! j7 D0 W, m! x- S8 J# {! G- F

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