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. q. p9 \! S x3 q6 Z公仔箱論壇材料：tvb now,tvbnow,bttvb7 C/ Y h4 h1 _: V& [
美國肉眼（或牛肋骨扒） 28克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y! [' X: J! y$ S
$ V- M8 ~) U2 I蒜肉 75克
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; f; @* {6 @' t9 `os.tvboxnow.com洋蔥 38克
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# f6 J. _# F7 ?' m) z( T薑米 少許公仔箱論壇* ]5 `0 ]' ]4 p+ o( c( T$ a2 j
& I0 l, x; B6 u# C& J+ U: f- wos.tvboxnow.com蒜茸 少許
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牛油 少許os.tvboxnow.com$ E. K3 M. u# K+ h
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製法：os.tvboxnow.com+ [" o; G6 Q7 J, X
1. 蒜肉切成片，飛水。燒熱鑊，下油4湯匙，將蒜片炸至金黃色備用。
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6 g, \, ?. [4 U* ^% V4 r7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 牛肉灑上調味料（1）。燒熱易潔鑊，下油及牛肉，將兩面煎香（約六成熟），切粒備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F. E Z$ M9 {( f& x% R
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3. 燒熱鑊，下油1茶匙，爆香薑米、蒜茸及洋蔥，下調味料（2），待汁液收乾，下少許牛油拌勻關火，加入牛肉粒兜勻上碟，以炸蒜片伴碟即成。tvb now,tvbnow,bttvb: E2 n9 }: k c3 Y
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調味：
' |. Z6 J+ O' Q# p9 a調味一
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! O' M4 ~: L1 b/ V4 |. w公仔箱論壇鹽 1/2茶匙os.tvboxnow.com6 |" X8 E/ \3 k0 x* K0 d
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胡椒粉 少許
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調味二
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日本燒肉汁 1湯匙os.tvboxnow.com" }* D% X( g8 N( Q
q7 |+ b. x! _* r' ?% \公仔箱論壇味醂 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z4 R8 R% u C4 H" z6 Z% C
" E5 Q$ Q' c3 L3 P6 N- n, ^' w糖 1/2茶匙os.tvboxnow.com# A4 u) U: U) v) ], v
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清酒 1 1/2湯匙
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發表於 2007-11-3 06:01 PM
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