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7 T2 o- A" O- j' L材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E! e9 G/ _3 s, Z
美國肉眼（或牛肋骨扒） 28克tvb now,tvbnow,bttvb3 k" Y) C' Q7 @3 G$ s
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蒜肉 75克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w6 e# g) B9 {: e1 L
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洋蔥 38克
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/ ]5 A- B- N1 y. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑米 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q% G6 Q& j1 n1 r. j
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蒜茸 少許
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4 Y; s- X+ z0 n" @5 }. [os.tvboxnow.com牛油 少許tvb now,tvbnow,bttvb9 c4 u( g# ?' N. ]9 M: T
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製法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Q1 B( F3 ?1 E: x! N
1. 蒜肉切成片，飛水。燒熱鑊，下油4湯匙，將蒜片炸至金黃色備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 l. t5 T5 P9 Y- T9 n/ `
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2. 牛肉灑上調味料（1）。燒熱易潔鑊，下油及牛肉，將兩面煎香（約六成熟），切粒備用。
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0 e% G# ^ B# {$ J3. 燒熱鑊，下油1茶匙，爆香薑米、蒜茸及洋蔥，下調味料（2），待汁液收乾，下少許牛油拌勻關火，加入牛肉粒兜勻上碟，以炸蒜片伴碟即成。tvb now,tvbnow,bttvb. E/ E6 ?5 D' P; }( o
$ @. x6 g a5 M* N+ j0 Ttvb now,tvbnow,bttvb調味：tvb now,tvbnow,bttvb" i/ p/ T2 m2 W6 F, W7 L4 u
調味一
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9 A" H* @+ W6 Y. i& c5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/2茶匙
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# n: M: n" J1 |0 M7 s% k胡椒粉 少許公仔箱論壇# D2 ~6 O/ s5 z+ ?( s
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調味二
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8 U9 {* X7 l' ~; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本燒肉汁 1湯匙
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味醂 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~( B4 H7 m5 X: Q P
5 x8 X7 M# p! Y* }# K N( ^公仔箱論壇糖 1/2茶匙
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7 J b9 s7 B! B% r+ B3 _$ `6 o7 ]清酒 1 1/2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 I8 Z, d& C- o# r# v, U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S6 c! P* c/ \2 f) G: M% A. ^
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發表於 2007-11-3 06:01 PM
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