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$ ^2 W" `2 ]4 L3 h3 G公仔箱論壇材料：
0 w1 c+ U6 ~& S* {1 N6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國肉眼（或牛肋骨扒） 28克
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2 p. O* p9 m: N1 }- @蒜肉 75克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q6 @" Z( \0 x4 A$ R3 S0 A
( R) M8 g% O4 V- _公仔箱論壇洋蔥 38克
6 Q% k; T" C2 V- _os.tvboxnow.com
6 P/ p2 F" \, r( Ios.tvboxnow.com薑米 少許
1 ]% F0 `% h5 s$ f, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com0 Q1 G% k$ F0 G* i" C: T4 @' P
蒜茸 少許tvb now,tvbnow,bttvb5 r/ R- t% W0 r8 [) e. F% ? O
5 A" i; A7 P# n% w* u" {$ u* {$ H' J牛油 少許
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. @6 s; B1 _5 b% V製法：! @' |# m( W ^" p, p
1. 蒜肉切成片，飛水。燒熱鑊，下油4湯匙，將蒜片炸至金黃色備用。
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" J7 q% Z+ ]" Q/ L! w公仔箱論壇2. 牛肉灑上調味料（1）。燒熱易潔鑊，下油及牛肉，將兩面煎香（約六成熟），切粒備用。
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3. 燒熱鑊，下油1茶匙，爆香薑米、蒜茸及洋蔥，下調味料（2），待汁液收乾，下少許牛油拌勻關火，加入牛肉粒兜勻上碟，以炸蒜片伴碟即成。
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! F3 T/ a; X* O2 c/ Etvb now,tvbnow,bttvb調味：tvb now,tvbnow,bttvb# S- J/ F# X% p' t5 f) j9 @; D# P
調味一TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L9 o6 ?2 J) T$ z4 @( F: k
. g) @/ S$ e) j' Atvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/2茶匙
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胡椒粉 少許
% A ~8 O* M* F' T. p+ {9 Gtvb now,tvbnow,bttvb3 I1 B6 ^2 k! l7 d4 r5 r
* |! k/ f) [1 r" ?* C3 D% k' e( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味二
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$ c5 M6 a3 Q5 o, ~9 Ttvb now,tvbnow,bttvb日本燒肉汁 1湯匙
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+ H5 U6 K% o& Z7 U: Kos.tvboxnow.com味醂 1/2茶匙% k% C2 ^# P0 O3 `
) b1 y4 l. J8 J( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1/2茶匙
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# R/ N' u% q9 F) ~( h4 Mos.tvboxnow.com清酒 1 1/2湯匙
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發表於 2007-11-3 06:01 PM
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