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/ N7 k( I1 X" {$ }' D% P/ [0 N& _& j! Itvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯1粒os.tvboxnow.com, X } p3 j2 N0 _. f9 e, ]) W
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紅蘿1條
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山藥1條
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& n/ V$ ?! }) G( ]: v黃豆芽300公克
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6 p$ ?2 w6 c/ p( \3 rtvb now,tvbnow,bttvb海帶結110公克os.tvboxnow.com4 |3 a _: k$ Q2 n1 V
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, C1 r6 c2 P9 C1 j. Q公仔箱論壇三角豆6個
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【調 味 料】公仔箱論壇* A% B$ T% T+ ~$ `' G4 I
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$ j; Z& y( ?) btvb now,tvbnow,bttvb【做 法】公仔箱論壇" @" c2 I) \' d- g7 O3 |
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1.牛蒡、馬鈴薯、紅蘿蔔、白蘿蔔、山藥去皮洗淨去皮切塊備用；鮮香菇洗淨切塊備用。
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9 j, D' m9 g; u: Dos.tvboxnow.com2.綠花椰菜去除老化纖維洗淨備用；海帶結、菱角、黃豆芽以及三角豆乾洗淨備用。公仔箱論壇1 @) K1 Y- F" s
) ^1 r Y) G9 a. \& a' Wos.tvboxnow.com3.取一砂鍋，倒入所有調味料煮至滾沸，放入所有材料以小火煮約30分鐘即可。os.tvboxnow.com" M( z1 e2 `* p0 {4 w l9 G
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發表於 2012-1-25 06:03 PM
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