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【材 料】公仔箱論壇: j$ Z- O$ z; W: v0 Z9 x7 z3 X
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牛蒡1支os.tvboxnow.com1 q) i1 g1 M0 a K) E
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馬鈴薯1粒os.tvboxnow.com V) C4 l* T# F6 W& ?5 \
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白蘿蔔1條
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, N) f2 J Y. N' E" c紅蘿1條os.tvboxnow.com% z& }) v. \7 E9 O, \& q/ h
- c R1 y: O# Wos.tvboxnow.com山藥1條( \# |6 d8 i! ~) q v
+ n# C4 D7 ~9 F9 J! I$ W# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃豆芽300公克4 e( M ]/ _' ]* R& J
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海帶結110公克
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: U" c) t1 j! ^tvb now,tvbnow,bttvb菱角75公克tvb now,tvbnow,bttvb6 ~. p" P' x6 W0 U! Y$ L
: C6 F0 Z; W* B. q: D4 K三角豆6個
L+ g, J# n" g5 I/ S+ r; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G, ~+ V/ [0 R) \
鮮香菇3朵os.tvboxnow.com E- F6 L( ?; e, `2 _3 c
, @$ v7 R0 _ \& U2 b! f2 o# s綠花椰菜1粒
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+ Z) h* u/ _$ o8 e公仔箱論壇【調 味 料】1 Y" {7 H. U3 {, [
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素高湯6杯( E. S! s8 O) s0 E6 H8 C5 u- P B
8 M3 r j6 s3 V: Q公仔箱論壇鹽1茶匙3 v+ Z! y4 `1 F# y
! H4 h. v. [1 j' Z# z" @os.tvboxnow.com【做 法】公仔箱論壇& o& Z4 T2 n, D+ ]0 X
: h! I& u5 k' W, v6 Atvb now,tvbnow,bttvb1.牛蒡、馬鈴薯、紅蘿蔔、白蘿蔔、山藥去皮洗淨去皮切塊備用；鮮香菇洗淨切塊備用。
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2.綠花椰菜去除老化纖維洗淨備用；海帶結、菱角、黃豆芽以及三角豆乾洗淨備用。2 f' |, z- o; m/ I7 Q
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3.取一砂鍋，倒入所有調味料煮至滾沸，放入所有材料以小火煮約30分鐘即可。
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發表於 2012-1-25 06:03 PM
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