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8 r/ F7 e) w( M$ b; j& ]tvb now,tvbnow,bttvb蘆筍150公克
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薑末1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d* g( | k& E: `' n
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水30㏄, s' M H- _& z3 N- K5 `/ N( Y' w
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$ n3 x P/ D, Z: H6 u香油1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m/ H- r3 T& R6 T% u- s9 S; c) i
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太白粉水1茶匙
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【醃 料】
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太白粉1/2茶匙
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【做 法】
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7 L/ v- i: U( u" oos.tvboxnow.com1.將梅花肉切成約0.2公分厚片，加入所有的醃料拌勻，靜置15分鐘。
/ ~* `1 S- O9 p0 X, y& ?7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蘆筍切約3公分段長，洗淨備用。
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3.取鍋燒熱後，加入1大匙油，放入作法1切好的梅花肉片，以大火炒至肉色呈白盛出。
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4.於作法3放入薑末、鹽與作法2的蘆筍段，以小火炒2分鐘。os.tvboxnow.com g8 {* |/ U. {) G! A3 F; p
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5.作法4加水，及除鹽、太白粉水以外的剩餘調味料，再加入作法3略炒過的梅花肉片，以大火快炒1分鐘，最後以太白粉水勾芡即可。- s- H" n' P& }5 P" h) C K X
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發表於 2012-1-25 06:00 PM
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