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【材 料】3 B# N4 f! {" F* i
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小章魚 10粒
) ~. s) p4 n! q( M9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' u/ T2 ~' Q! D+ N3 Stvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/4顆
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蒜頭 2粒
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芹菜 2支os.tvboxnow.com3 ] y, r$ n y5 j) p9 f
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `. Z; `% A9 s' Q- R* z2 Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i8 a& H$ E" L$ _" `0 Y
百里香 1大匙os.tvboxnow.com% h- J/ G; x: d1 F" P! B6 U8 b
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白胡椒粉 1小匙
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& b3 W3 z7 ]* w; ztvb now,tvbnow,bttvb鹽 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J; _+ E, s, K# r( E+ l' e3 Q8 J
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【做 法】
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1.將小章魚洗淨，再放入滾水中快速汆燙過水備用。
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2.洋蔥切絲；芹菜切段；蒜頭切片備用。公仔箱論壇, ]% o. H* l+ x! a4 O6 |
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3.起一個炒鍋，將作法2的所有材料先爆香，再加入所有調味料和做法1汆燙好的小章魚一起翻炒均勻即可。
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發表於 2012-1-25 05:59 PM
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