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5 ]+ S5 r, M" p5 c, e4 ~- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】公仔箱論壇5 C2 O0 [+ F1 L7 @5 |5 i; G% Z# M
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小章魚 10粒公仔箱論壇- ]/ v4 ~. _7 ^& S, i
( {6 p* o" u! V" H/ A* htvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/4顆
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# m! v5 T* ?1 K, C( K& P蒜頭 2粒公仔箱論壇& U2 z. P$ v- d' B6 i, H
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芹菜 2支
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【調 味 料】2 L3 Z& Q3 j3 Z
3 K& v0 {0 \: g; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百里香 1大匙
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白胡椒粉 1小匙os.tvboxnow.com9 X& N, s+ ~ z' u* G/ o/ J
7 r5 w% U; k( f) {公仔箱論壇鹽 1小匙
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【做 法】
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" g3 I2 ?3 L# m5 f$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將小章魚洗淨，再放入滾水中快速汆燙過水備用。
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2.洋蔥切絲；芹菜切段；蒜頭切片備用。os.tvboxnow.com3 [! X/ T& c( U5 j8 n7 u L
F" U: r$ @1 T' c1 y3.起一個炒鍋，將作法2的所有材料先爆香，再加入所有調味料和做法1汆燙好的小章魚一起翻炒均勻即可。os.tvboxnow.com, `. k! y/ j, n$ `% A# ~
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發表於 2012-1-25 05:59 PM
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