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/ ^: b, _& z: w; S3 Vtvb now,tvbnow,bttvb花枝 1/2條os.tvboxnow.com1 S9 b4 h/ x i9 H/ C# M
+ [3 p7 v9 L4 U9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮蝦 10尾
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: Z# F7 g; R# n6 z- A; g. x公仔箱論壇蒜頭 1粒tvb now,tvbnow,bttvb. }4 H4 o$ A4 Z$ P" r0 ?- p% W( D
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腰果 30公克
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8 Y+ z4 o7 Z8 X+ ktvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
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2 p# C0 f$ e: g7 U; g# C( gos.tvboxnow.com白胡椒粉1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W) J; k; N4 K* Q( J, H
% |) L% d, `# z' z) s4 a7 Q x香油 1小匙os.tvboxnow.com! i& L/ @' x/ N/ L" f/ p( h( R
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鹽 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb0 T3 G0 \: m: A+ O, V3 r, H
" x6 f) w; J. w9 I4 t1 Rtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P' e; |+ t8 E8 J# a
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1.將花枝洗淨，先切交叉斜刀，再切成長條狀；鮮蝦劃開背部，背沙筋，再將花枝與鮮蝦放入滾水中快速汆燙後撈起備用。os.tvboxnow.com$ x# u/ ^) ~8 O4 b5 T& u% Y& P* f
% m- [( h) @& H' a; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.腰果洗淨，先放入餐巾紙中吸乾水份，再放入中熱油以小火約120~130℃的油溫，炸至外觀成金黃色備用。- v# z8 F* k8 \6 ]
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3.將辣椒和蒜頭洗淨，切片備用。
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" p( N2 `/ {! g8 I8 |; B2 p% Wtvb now,tvbnow,bttvb4.起一個炒鍋，將作法3的材料先爆香，加入作法1的材料一起翻炒，再加入所有調味料拌炒均勻，最後再放入作法2炸好的腰果略翻炒即可。os.tvboxnow.com8 K2 z) c8 i5 x$ a& k9 v! w! l: B
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發表於 2012-1-25 05:58 PM
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