公仔箱論壇1 o1 k, R1 E5 X6 ]
' E+ v* D% R6 f4 V公仔箱論壇
3 r8 h0 b, y l* o) q+ Gtvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
$ e% b3 ?7 b4 w: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v* s# ^2 w6 G/ i9 S4 {
海帶芽 2公克# H' D, k. U s @
) D( [! R4 p- N, ^0 Los.tvboxnow.com蝦仁 30公克; g+ c4 I' `2 ^! l
os.tvboxnow.com3 Y' q4 T! D, x* ^' ~ z1 q
雞蛋 3顆( o% V9 e B: g" s+ B$ j4 N: A
: E3 I, j+ k/ Mos.tvboxnow.com豆漿 350㏄
1 O0 p2 _: \ \2 T( S& a( m* _. k+ Q
蔥花 20公克
/ A* e2 Z; t8 M! zos.tvboxnow.com
" [0 T8 T3 |, c9 W, U' s/ dtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
! p1 E- X0 S- c4 p6 o公仔箱論壇
0 A0 ^( e/ k3 x9 P% |os.tvboxnow.com鹽 1/6茶匙os.tvboxnow.com0 k8 R. g. B- O7 N1 j
6 ^2 x0 O4 I' @6 f' M* V; p+ A7 ^2 W, i
白胡椒粉 1/6茶匙
) E0 u# u! q4 L( h( k( X0 i8 k0 d. u: H- [. ~9 I
【做 法】
! W4 W& R. V' f% p % T% v% t/ T. y: Y1 Y
1.海帶芽用水泡發後瀝乾；蝦仁背部劃開，用開水汆燙後瀝乾，備用。。公仔箱論壇/ d3 X; d8 v9 j& `1 A
2 {3 U/ D- x/ y; y, y9 I9 C$ a2.把雞蛋、豆漿及所有調味料拌勻後，以細濾網過濾掉結締組織及泡沫。; ?. J+ m9 U3 N: Z, g; C; s
( L5 H1 h# V+ o! {* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取作法2的蛋液裝碗，用保鮮膜封好，放入蒸籠，以小火蒸約10分鐘後取出，將蝦仁及海帶芽放在蒸蛋上。
9 J/ x2 V6 [+ F4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f9 @& H' @7 }% [
4.將作法3的蒸蛋再放入蒸籠，繼續以小火蒸約5分鐘至蒸蛋熟，取出撕去保鮮膜，撒上蔥花即可。
- X( X+ m& J; V4 \2 k4 F% F4 y公仔箱論壇 |
發表於 2012-1-24 02:34 PM
| 