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【調 味 料】
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% I T/ W& W1 b- nos.tvboxnow.com鹽 1/4小匙
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味醂1大匙
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雞粉 少許os.tvboxnow.com$ d; j9 @) f% p& h
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【做 法】os.tvboxnow.com4 E: b, R9 l9 Z$ x- W, T
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1.青苦瓜洗淨去籽，刮除內側白膜後切片，切片後放入沸水中汆燙一下；雞蛋打散`成蛋液；板豆腐切片，備用。os.tvboxnow.com: j; i- p% Y6 k
- d* C7 X+ D, p" n公仔箱論壇2.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜末爆香，加入鮮木耳絲、作法1的板豆腐片及青苦瓜炒勻。7 m9 Q4 ~( t4 P' ~
& Z, H6 Y2 L4 \ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入所有調味料炒勻，淋上作法1的蛋液炒熟，起鍋前撒上柴魚片即可。# N7 G) ^$ C, |5 x
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發表於 2012-1-23 04:43 PM
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