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4 _) v* l& U J6 {材料： b6 [- w6 V3 J. D" r m2 k" I
沙朗牛肉....120克
# d: Q6 ~3 P7 C! \; R( I. o3 @0 Z* }公仔箱論壇黑胡椒.........1/2茶匙(壓碎的)
) {5 j$ @/ p6 U& B' s* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油.................2湯匙(任何烹調用的)
2 l) z. V/ H% B. c) Z* g0 U- v2 x醬油.............1湯匙
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辣醬料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F) M- ^1 M2 s- h
辣椒粉.........2湯匙
! O& N1 k$ X6 P, S) J( ^os.tvboxnow.com魚露.............3湯匙 公仔箱論壇8 e; F, V/ ~- O- d# I$ e$ D
檸檬汁.........3湯匙 os.tvboxnow.com2 S& v M/ A0 h/ K# y) J
糖.................1/2茶匙 os.tvboxnow.com& X; X8 T: Z# o3 i! G7 U8 N
紅蔥頭.........1湯匙(切成薄片)
3 h$ h6 m3 P1 g Q4 S" V1 b5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菜.............1茶匙(切碎的) 公仔箱論壇& i' ~* x7 N- m$ X: f
/ Q: X X6 R/ G9 S! g7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
( L* r. y$ S4 {os.tvboxnow.com1.以油、黑胡椒和醬油將牛肉醃製一會兒 公仔箱論壇. i6 ^( c$ i/ J; G% U( S6 b" ^' f
2.以中火燒烤方式將牛肉烤熟，切片再佐以辣醬沾料即可 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K+ V* |. o* T9 @! U+ K0 c. Z6 D
3.將上述辣醬料混和均勻既成辣醬沾料 |
發表於 2007-11-3 10:49 AM
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