9 ?+ W9 @; e7 v# h9 m# ^2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* ]0 L, u! n6 Y5 C$ r
材料：
, z% d2 O& i6 Q) j1 u沙朗牛肉....120克
+ L' t3 x, p5 Q5 Ltvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒.........1/2茶匙(壓碎的) 0 A5 N- {6 g7 P9 I& O
油.................2湯匙(任何烹調用的)
+ R3 B7 B: K4 i6 Q! u醬油.............1湯匙
, f6 P4 D3 y5 N, L$ Z( Ttvb now,tvbnow,bttvb
& }# X/ E. N% {, @3 D3 o9 X9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣醬料：
% J, M F% s. t. Vtvb now,tvbnow,bttvb辣椒粉.........2湯匙 公仔箱論壇" _: O. t7 z- z. t- w: X N
魚露.............3湯匙
+ l5 G! O* g3 P4 _6 i檸檬汁.........3湯匙 公仔箱論壇- h# l, t8 [5 `5 D
糖.................1/2茶匙
9 x2 c. L% d: N3 l紅蔥頭.........1湯匙(切成薄片)
- B( C% i" e+ F. R4 [: @香菜.............1茶匙(切碎的)
& t, ^6 U2 ~7 {- ?公仔箱論壇
" r+ h q# O3 F! O: T做法：
" I! h9 E1 u+ V, _# f/ {1 ^tvb now,tvbnow,bttvb1.以油、黑胡椒和醬油將牛肉醃製一會兒
" C q6 @- R( M: h8 A/ X s% Atvb now,tvbnow,bttvb2.以中火燒烤方式將牛肉烤熟，切片再佐以辣醬沾料即可
: m! ?+ R# r" q4 A$ u: E6 M9 X8 G) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將上述辣醬料混和均勻既成辣醬沾料 |
發表於 2007-11-3 10:49 AM
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