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3 J6 B5 O9 S' H( L" O4 c3 utvb now,tvbnow,bttvb材料：
5 Q n' k- X. S7 R5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙朗牛肉....120克
" D) }. U- {8 v1 ?2 K c; z黑胡椒.........1/2茶匙(壓碎的)
) N( r6 }% _3 M6 Vos.tvboxnow.com油.................2湯匙(任何烹調用的)
$ [4 f, f/ ]& @+ @' j/ rtvb now,tvbnow,bttvb醬油.............1湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {- |3 `, G' v4 P
* I4 A9 G; _* [$ u# N0 |6 t辣醬料：
7 z3 x w* j: O% ` l" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒粉.........2湯匙
7 s0 Q; q3 \- i. k4 m- o7 K公仔箱論壇魚露.............3湯匙
) a9 G5 J; ?) b c; s; ~% g公仔箱論壇檸檬汁.........3湯匙 ( U3 x2 i. P" Q, B- i( |& |& [
糖.................1/2茶匙 ' U* I. v" A p' V J8 O
紅蔥頭.........1湯匙(切成薄片) 6 j0 ]# R! r* n( Z
香菜.............1茶匙(切碎的) 公仔箱論壇( T+ ~2 ^7 v. E. ]$ j+ A
/ J/ j0 b) ?& N做法： ; ~' r' v" O2 d
1.以油、黑胡椒和醬油將牛肉醃製一會兒 tvb now,tvbnow,bttvb1 r* v$ a1 h$ m: l# s+ |
2.以中火燒烤方式將牛肉烤熟，切片再佐以辣醬沾料即可 * V0 ]7 z/ u2 _; L6 S; ^" Q
3.將上述辣醬料混和均勻既成辣醬沾料 |
發表於 2007-11-3 10:49 AM
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