材料： 橫切成圈鮮魷250克os.tvboxnow.com( N# ^3 ^6 J0 r! R" r: j5 {+ R: K
切絲洋蔥半個
1 D+ c! u2 R& r- p公仔箱論壇切絲甜青椒半個
: c9 b3 P# @/ d& _' xos.tvboxnow.com上粉用麵粉半杯
7 z1 R% e5 v4 z1 R芡汁：1 d D4 U I& m7 o/ ?
甜酸醬3/4杯tvb now,tvbnow,bttvb; F. }1 F. j9 R& R z
切塊菠蘿2片
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. U5 v6 f. S' x3 C E( c" A( `9 Stvb now,tvbnow,bttvb製法： 1.將魷魚圈用調味料醃30分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb. v, e' \& y) @: p8 g1 T1 U
2.魷魚圈沾上麵粉，放入熱油中炸至金黃色熟透，瀝乾後上碟。
" u3 i! L5 ` O8 g/ ]/ xos.tvboxnow.com3.用1湯匙油爆香洋蔥及青椒，加入芡汁煮沸，淋上魷魚圈面，趁熱享用。
, b* ^' k3 h. W" b7 p: V* w公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z/ \9 D1 H+ Y% m
調味： 蠔油2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P& x. k% K6 d4 v6 I" S
粟粉1茶匙
( _6 D- S# u3 J1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋汁1湯匙 |
發表於 2007-11-3 10:46 AM
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發表於 2007-11-3 06:19 PM
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