材料： 橫切成圈鮮魷250克
8 [; ~# C! R9 }& }: M) D切絲洋蔥半個os.tvboxnow.com3 y! j! G% ~8 q9 G7 s
切絲甜青椒半個
8 C( z& ?7 `. x- X+ ]3 n6 T公仔箱論壇上粉用麵粉半杯
& ~& v! r+ ^+ K# M; `. k" xtvb now,tvbnow,bttvb芡汁：
5 e# X/ M7 b/ ~& Q# L( z$ \* vtvb now,tvbnow,bttvb甜酸醬3/4杯
# w3 |( C ~$ k2 S$ l! x- ]2 Ktvb now,tvbnow,bttvb切塊菠蘿2片 6 @4 F5 W- b# K1 f
, V# t/ k; ?" D) g公仔箱論壇製法： 1.將魷魚圈用調味料醃30分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u6 D6 q8 F# }( H# y9 o' i5 J7 _8 b
2.魷魚圈沾上麵粉，放入熱油中炸至金黃色熟透，瀝乾後上碟。
5 U! F& j9 m1 w3 g. z2 m" w/ |os.tvboxnow.com3.用1湯匙油爆香洋蔥及青椒，加入芡汁煮沸，淋上魷魚圈面，趁熱享用。 7 X D* F5 G1 r9 I4 p) o
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調味： 蠔油2湯匙* d8 y) z$ V) T% f4 Z
粟粉1茶匙
( C0 {8 }# E! p0 Y0 R6 u3 E# O雞蛋汁1湯匙 |
發表於 2007-11-3 10:46 AM
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發表於 2007-11-3 06:19 PM
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