材料： 橫切成圈鮮魷250克
! @5 F% o, t9 e. Ios.tvboxnow.com切絲洋蔥半個
; }5 l. v) {/ S& \公仔箱論壇切絲甜青椒半個
- k* i% ]# ^# @- |) E公仔箱論壇上粉用麵粉半杯
. s3 y$ |7 r$ a' L0 F公仔箱論壇芡汁：os.tvboxnow.com/ D" e% w: ]# C E; ^
甜酸醬3/4杯: f$ c0 ~, h* R! C
切塊菠蘿2片 2 D; J% |7 [/ c8 J8 C0 q9 y1 Q
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製法： 1.將魷魚圈用調味料醃30分鐘。
* b& k( `0 W5 ^2 h- j5 O4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.魷魚圈沾上麵粉，放入熱油中炸至金黃色熟透，瀝乾後上碟。
9 M# C, m2 h Q8 }/ |6 b3.用1湯匙油爆香洋蔥及青椒，加入芡汁煮沸，淋上魷魚圈面，趁熱享用。
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調味： 蠔油2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z4 d# \6 Z8 P- @- |$ f8 _
粟粉1茶匙& l/ B& N$ M0 D0 M% p* s: s
雞蛋汁1湯匙 |
發表於 2007-11-3 10:46 AM
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發表於 2007-11-3 06:19 PM
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