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& C( W1 B$ i2 }# d7 H3 \9 g公仔箱論壇海帶芽 2公克
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& X8 e) h7 ^) ]3 ?, r1 P/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦仁 30公克3 y0 C" F6 Z% n- t8 b* T
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雞蛋 3顆
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7 _0 b. _1 P, M# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆漿 350㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }1 u0 {) Q9 }& f& U, z3 N7 p
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蔥花 20公克tvb now,tvbnow,bttvb' K6 T7 q' B$ U m) K
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/ I7 j5 v' I" h# U' C6 [8 e; |公仔箱論壇鹽 1/6茶匙
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0 J+ O& K) {( m" B* W+ r' i" m白胡椒粉 1/6茶匙os.tvboxnow.com; H- l/ b2 B/ m
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【做 法】
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1.海帶芽用水泡發後瀝乾；蝦仁背部劃開，用開水汆燙後瀝乾，備用。。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `" e: T( r; n3 w# {, r, i$ X$ u) L
, `% i; L( v( R: c( S1 }2.把雞蛋、豆漿及所有調味料拌勻後，以細濾網過濾掉結締組織及泡沫。
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8 B4 O- R& @3 M% x+ {0 U3.取作法2的蛋液裝碗，用保鮮膜封好，放入蒸籠，以小火蒸約10分鐘後取出，將蝦仁及海帶芽放在蒸蛋上。4 b" {$ m3 p- b1 p( K- k* m ~
3 \9 ]1 q* d( u5 y4 Y7 Xos.tvboxnow.com4.將作法3的蒸蛋再放入蒸籠，繼續以小火蒸約5分鐘至蒸蛋熟，取出撕去保鮮膜，撒上蔥花即可。
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發表於 2012-1-21 03:12 PM
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