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【材 料】
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紅蕃茄 1個' _+ f" ]% E2 y, Y0 o$ I" u
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" [5 u2 w0 a6 b- [. l( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑末 1/2茶匙公仔箱論壇' k- q5 p% z3 q; ^
$ `/ Y- q/ [2 d# j8 c1 gtvb now,tvbnow,bttvb蒜末 1/4茶匙6 @ r1 A3 V$ P: B: F4 F
$ x. A$ C E9 I4 m; X5 A# vos.tvboxnow.com【調 味 料】
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+ a' j5 S5 D! }1 p2 A: Zos.tvboxnow.com鹽 1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb" E7 `. Z+ N1 k# M9 o
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糖 1/4茶匙' Q6 @. x' `( X
- I8 ?- ]+ h% x1 `tvb now,tvbnow,bttvb【醃 料】tvb now,tvbnow,bttvb! S3 r- r- e6 }, s- x3 W$ `6 V
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鹽1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x0 }) i* w1 s2 g
& o$ t4 F3 P4 J% j! S# a7 Y1 W* Los.tvboxnow.com太白粉 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~/ I* B0 {) O$ E0 P2 C3 ]4 Z2 O
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酒1/2茶匙os.tvboxnow.com1 g$ q9 L; B7 a& H- l; d! e
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【做 法】
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1.肉片加入醃料拌勻，靜置約10分鐘，備用。公仔箱論壇0 w" e ?* f! k, B7 P
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2.菠菜洗淨切段；紅蕃茄洗淨切塊，備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 F1 s- `6 E" \( K* A+ K7 h
2 e. D( e" _5 W! `* p3.熱鍋，加入1大匙沙拉油，放入作法1的肉片炒至肉色反白後盛出，備用。
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. m2 l1 w2 B* D8 P+ n- n% N" ^4.同作法3原鍋，放入薑絲、作法2的菠菜段、蕃茄塊炒1分鐘，再加入作法3的肉片、所有調味料，以大火快炒均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb& {, L7 d, s; Z$ U
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發表於 2012-1-21 03:10 PM
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