材料tvb now,tvbnow,bttvb' _' x- }! y1 ` N& ?- @
蛋白 1隻、魚肚 1両、瑤柱絲/麻油/胡椒粉/生粉水各少許、雞湯 250毫升
# s! ?+ N3 ], i. i, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `5 g+ l4 l* q" Z$ U$ C( L5 ^, m0 D
2 c( e8 J/ I% m/ ~, ^tvb now,tvbnow,bttvb做法
6 ^, s% z7 i8 _; G W4 N1.魚肚放凍水浸發一天，備用。os.tvboxnow.com. n ~6 v" [& T4 Q" {
5 m; T7 R! k7 z/ Y. I- u7 Q4 k2.鑊內加入雞湯、瑤柱絲、魚肚以中火煮滾，收慢火下胡椒粉，加蓋煮 10分鐘。
; L! F* S- F" B3 n' q& d6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 o7 }# a! ~$ c% G T. J+ s3.原鑊繼續下蛋白以大火攪拌成蛋白花，加生粉水收芡，落麻油炒勻即可上碟。 7 Z. S2 b- H4 s! v
|
發表於 2012-1-21 05:36 AM
| 
發表於 2012-1-21 06:50 AM
|