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( O( ]; S: V E0 H甜椒 1/2顆os.tvboxnow.com1 {$ W4 X' b# n& G5 h, z, z
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7 Q6 E3 } c% D/ F& [os.tvboxnow.com蒜頭 3瓣
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y+ c; b! e# x, ]2 X/ r! \- Q紅蕃茄1顆
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' w1 c8 Z9 ]% n8 P8 X7 s% atvb now,tvbnow,bttvb鹽 5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `# r; c j! d, `' b
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高湯 150㏄
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薑片 3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R* I) q) G5 h2 q7 x* _
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% o8 k1 n0 X# {: S0 N" k3 J+ l4 xos.tvboxnow.com【做 法】os.tvboxnow.com2 G8 x F: f! {* x- p
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1.雞肉洗淨切塊；甜椒和洋蔥洗淨切塊；蒜頭切片；紅蕃茄切丁，備用。
0 @. m# _5 B0 I2 s% ^6 o# k( z公仔箱論壇2.將作法1的雞肉塊和混合拌勻後的醃料抓勻醃30分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb! W* J& W" |! f8 i- U
3.取一油鍋，將作法2放入炸至外觀金黃，撈起瀝油備用。. A$ g' x; i& [2 h
4.另取鍋，倒入2大匙油燒熱，放入作法1的洋蔥塊和蒜片炒香，再加入紅蕃茄丁炒勻。
/ v3 w( B0 y u4 V& L) v, F5.續將作法3的雞肉塊和滷汁材料加入鍋中拌炒均勻後，改以小火滷至略收汁前，再放入甜椒塊炒熟即可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m( t3 B @- i( _
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發表於 2012-1-20 09:02 PM
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