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【材 料】
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/ W- S& U s+ z, e. \) R/ a9 V公仔箱論壇雞胸肉 500公克公仔箱論壇2 q I) T: W/ \/ ~
' q9 P- o9 g! u6 m/ }甜椒 1/2顆os.tvboxnow.com. u: F* \0 p' H$ p# Z
) x1 P+ Y" W! ~/ Z洋蔥 1/4顆
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蒜頭 3瓣
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# J/ o3 V9 W( d6 i紅蕃茄1顆
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$ w! R8 w0 r! ?5 S' w滷汁：
$ O5 E& m6 J( Q6 m' V7 V1 Aos.tvboxnow.com蕃茄醬 200公克tvb now,tvbnow,bttvb: O0 r0 t6 F; ?9 A' t7 e
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A1醬 20公克
& D+ t5 i) H& I5 | ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]8 L2 Q A8 t" [* W8 }0 ~$ t, @
糖 20公克
+ i ]4 Q9 L" Q T5 V! r8 itvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com$ W, V' j* x+ Y. t4 e
白醋20公克
8 {7 O# Q4 {* w- k3 s, L yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 k2 G) `; d3 a- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 5公克tvb now,tvbnow,bttvb! @( y& f: ~6 Z8 z( m
% Y: M& a' s/ A( cos.tvboxnow.com高湯 150㏄; e' R, N3 E% q( R. ?" _
. G j# |: l0 D/ P+ h, _0 Q9 ]8 Yos.tvboxnow.com【醃 料】
' N8 E" E9 L, l* `1 ~ Q# j% D9 P' @1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; W5 H7 j! |( c8 O( {& V6 _- cos.tvboxnow.com薑片 3片& j7 [/ s4 a: U8 f. g' ?% q6 V
' [* r8 {( z& @6 p0 etvb now,tvbnow,bttvb青蔥 1支
, ~# i$ S, P5 v/ O5 ^tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ e$ c1 k9 c3 e' k
醬油 30㏄tvb now,tvbnow,bttvb. T5 \1 U& h' V
3 I4 C' K$ e. M/ Y6 V糖 20公克os.tvboxnow.com: ?" Q. {$ \! ?7 `; u; N
' u) T; [1 I9 t; I5 Yos.tvboxnow.com白胡椒 3公克
3 ?; u8 l/ ]! nos.tvboxnow.com
! p* Y- @; Z- ~* R# z+ xos.tvboxnow.com米酒 20公克公仔箱論壇$ x' x; X! @1 E9 _6 q& M" P
0 N4 {3 n4 z- x$ K1 N/ U& rtvb now,tvbnow,bttvb麵粉 50公克
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4 x& ]6 [. Z* ~# y; S$ P9 z' _tvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
8 v" Z9 \$ W, x. atvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇/ }% T( O4 I& v4 N9 K9 d# W- d9 \5 B
1.雞肉洗淨切塊；甜椒和洋蔥洗淨切塊；蒜頭切片；紅蕃茄切丁，備用。
E5 H8 N! ?% G' @3 l kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的雞肉塊和混合拌勻後的醃料抓勻醃30分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]: Z% e% m5 k4 V% e
3.取一油鍋，將作法2放入炸至外觀金黃，撈起瀝油備用。
! n' e! K2 h6 r" I& H) ?os.tvboxnow.com4.另取鍋，倒入2大匙油燒熱，放入作法1的洋蔥塊和蒜片炒香，再加入紅蕃茄丁炒勻。
# @% C4 ?& c) L+ x5.續將作法3的雞肉塊和滷汁材料加入鍋中拌炒均勻後，改以小火滷至略收汁前，再放入甜椒塊炒熟即可os.tvboxnow.com. _5 r( g. y1 ~+ y' \
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發表於 2012-1-20 09:02 PM
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