按摩 w4 g, U3 i* D' Y
+ y, E6 e% U& eos.tvboxnow.com適用於病史比較長，且常有反覆發作，局部變化不典型，但可找到壓痛點。os.tvboxnow.com2 x+ E5 p# k8 S$ H* W
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【壓痛點按摩法】
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. z& ^) H1 V! ros.tvboxnow.com方法：用手指直接重壓再輕摩，每次不超過5分鐘，1日多次。+ B; K' [; @# L! _2 C
作用：可舒筋活血，軟堅散結，溫經通絡，祛瘀止痛，促進損傷組織的功能恢復。長期按摩療效佳。公仔箱論壇+ j1 C' U& S+ F7 V( N! N
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針灸
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2 L' @( D* @2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。針灸治療在於調和陰陽 、扶正祛邪、疏通經絡、鎮靜止痛、去瘀生新。
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$ |/ I/ [# s: Y0 i3 f公仔箱論壇【自己循經按壓法】
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& r9 ~5 L7 G" B# U$ e, Y$ [2 V公仔箱論壇一般患者也可自己循經按壓找到穴位壓痛點，用手在壓痛點按摩，重壓再輕按摩，每次不超過5分鐘，1日多次。只要長期行之，也有相對的療效。此外平日也應注意患處的保暖，避免風、寒、濕等外邪侵害。 tvb now,tvbnow,bttvb) x6 G/ d: n3 {0 P3 H) _- W9 S5 Q
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【醫師施針參考穴】
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1. 上肢針常用的穴位：天宗、肩隅、極泉、小海、曲池、內關、外關、陽池、合谷、後溪等穴。
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3 [$ u* ?' a) ?4 ^/ {2. 下肢針剌常用的穴位：環跳、風市、粱丘、陰陵泉、陽陵泉、血海、殷門、委中、足三里、絕骨、承筋、承山、昆侖、太溪、解溪等穴。os.tvboxnow.com' V2 t& h ]# P5 N3 k* @4 y
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3. 治療本症手法：每次取穴3～5個，一般每日1次，每次30分鐘，治療不可中斷，並注意局部保暖。
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中藥公仔箱論壇( g0 X, g, x) B+ a1 T
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中藥薰洗，可使筋肉受熱、鬆弛，血管擴張、加速血流，疏通傷處經絡。因而有活血、散瘀、逐寒、止痛的作用。對關節僵直及傷後夾雜風寒濕和酸痛麻木等症，均有顯著的療效。
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" j1 \+ e0 A; N$ ^' w4 J2 t" k% @4 Ptvb now,tvbnow,bttvb【八仙逍遙湯】公仔箱論壇: X; k+ I* M% T3 V, e+ R8 a
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此為常用薰洗方，主治跌打損傷，腫硬疼痛以及感受風寒濕所引起的筋骨酸痛等症。
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藥方材料：防風、荊芥、川芎、甘草、當歸、黃柏、蒼術、丹皮、川椒、苦參。
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方法：將藥方裝入布袋內，紮口煎湯，薰洗傷處，亦可用藥熱敷。每日１到２次，每次25分鐘。患處疼痛症狀改善，即不要再薰洗。 |
發表於 2012-1-17 09:37 PM
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