牛柳 - 160克
! } Z% b( \* A/ E3 r+ F$ ]! o公仔箱論壇西芹 - 160克
3 t. k* E' q& i6 }: L9 d) \公仔箱論壇XO醬 - 1湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb* R" j) w8 {% U! g
蒜茸 - 1茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W8 C6 j8 m( x( c! C5 {
紅椒 - 1隻tvb now,tvbnow,bttvb: D+ }% B2 _ s* L4 a: Y; z9 L1 T
公仔箱論壇- a' X0 o6 p; V( j# x
tvb now,tvbnow,bttvb7 E) d. R& g+ y! ^7 d m+ E
生抽 - 1/2湯匙 公仔箱論壇, w; N1 t4 a! n2 P- l3 G, P
胡椒粉 - 少許 tvb now,tvbnow,bttvb0 X0 ~& f& h% \* C6 }+ D7 C
生粉 - 1茶匙 2 I" n: s4 i$ p: H! w5 C
糖 - 1/2茶匙 公仔箱論壇# j! L! J/ ?) u8 J6 C
油 - 1茶匙
4 m7 G( u' w% O( R" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 - 1湯匙! k6 W' [& x7 G% {% o6 T6 ~5 b
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麻油及胡椒粉 - 少許
& z0 z: E ]2 Z1 _! ^+ a公仔箱論壇蠔油 - 1/2湯匙
& e" ~7 E6 j' @' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老抽 - 1/3湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @: Q$ e- P. U7 E: r, i% _5 z l2 w9 ^
生粉 - 1/2茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~, U4 O2 R3 A! _% [
糖 - 1/3茶匙
0 R- O8 \! U+ a) `# ^ P公仔箱論壇水 - 3湯匙 * ]2 Q6 [2 o3 i1 R6 l: s g6 j( T& f
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8 n+ {: j. S3 p+ i' C% Q: Ftvb now,tvbnow,bttvb1. 將牛柳洗淨，抹乾，切粒，加調味拌勻。西芹及紅椒切粒。 os.tvboxnow.com9 j" v- }# j& P/ u0 f
2. 燒熱2湯匙油，炒熟西芹，以1/3茶匙鹽調味，贊入3湯匙水炒透，盛起，濾去水份。
) { z& Z. t1 g$ l6 Q) T& a$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 牛柳泡油，取出。 ! i2 U; A( Z( A
4. 燒1湯匙油，爆香蒜茸，XO醬及紅椒粒，將牛柳粒和西芹回鑊，倒入獻汁燒滾後，拌勻。 |
發表於 2007-11-2 10:35 AM
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