牛柳 - 160克
* u3 X: x$ T. i) v KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹 - 160克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f% c, ]4 \+ R
XO醬 - 1湯匙 - T0 a7 c; l+ L) r
蒜茸 - 1茶匙 os.tvboxnow.com2 o( v8 _) \) ~4 m
紅椒 - 1隻os.tvboxnow.com* \7 S5 X5 [' E
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生抽 - 1/2湯匙 公仔箱論壇- x+ o0 [: Z( D6 I0 H! ?2 M
胡椒粉 - 少許 公仔箱論壇# D* V, i& W& M: t9 `7 \
生粉 - 1茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb1 O1 J0 @4 a- ]3 J L4 N) @9 r
糖 - 1/2茶匙 公仔箱論壇2 f1 T$ I7 z _; ^
油 - 1茶匙
& b& e5 W' j% e4 q/ E% X; s" H' oos.tvboxnow.com水 - 1湯匙
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" Y. M3 L* w3 ]- a公仔箱論壇麻油及胡椒粉 - 少許
/ g: c) a! T/ \' k- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油 - 1/2湯匙
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生粉 - 1/2茶匙 6 @* c: D4 P5 U# K! F6 P
糖 - 1/3茶匙
0 F0 K D* x- G$ @% ~os.tvboxnow.com水 - 3湯匙
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4 d) O% S8 `5 ^3 S. c- Dtvb now,tvbnow,bttvb1. 將牛柳洗淨，抹乾，切粒，加調味拌勻。西芹及紅椒切粒。
. D: X5 z- N- r) T- b0 l3 L5 k公仔箱論壇2. 燒熱2湯匙油，炒熟西芹，以1/3茶匙鹽調味，贊入3湯匙水炒透，盛起，濾去水份。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]" \) F/ }% j& a- E6 Q2 T( j8 ~
3. 牛柳泡油，取出。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y9 }; e L+ v3 @3 n ]. T
4. 燒1湯匙油，爆香蒜茸，XO醬及紅椒粒，將牛柳粒和西芹回鑊，倒入獻汁燒滾後，拌勻。 |
發表於 2007-11-2 10:35 AM
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