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【材 料】os.tvboxnow.com& A' r, X" i! t8 ]8 p8 f
o/ [6 R7 Z# X6 d& Y& Stvb now,tvbnow,bttvb鱈魚片 2片
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檸檬 2瓣( |. O' r# p4 h+ P+ ?* d
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _3 ~7 I( c7 F8 Y6 S# s+ T% s
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味醂 2大匙公仔箱論壇1 S$ R# s) R( s7 w# i% K& h
; h! k, ]# {6 l5 ?os.tvboxnow.com白味噌 1/2大匙
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七味粉 適量
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【做 法】公仔箱論壇* X$ ?1 J( W2 s, g5 S
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1.將鱈魚片加入味醂2大匙、白味噌1/2大匙醃約10分鐘備用。
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2.烤盤舖上鋁箔紙，並在表面上塗上少許沙拉油，放上作法1的鱈魚片。
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3.烤箱預熱至150℃，放入作法2的鱈魚，以上火150℃／下火150℃烤約10分鐘至熟。
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4 i9 i* J8 K" R$ Jos.tvboxnow.com4.取出撒上適量的七味粉即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l7 o7 p0 Q$ U* E W
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發表於 2012-1-15 12:27 PM
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