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' A( P. K G- X5 g【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb$ a7 R: D# _' {- u9 x
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鱈魚片 2片
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6 |8 X$ ^1 m* |% a& b5 H公仔箱論壇檸檬 2瓣
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`' b- ?4 o i" c( P5 l% l6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
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& U( A& W, k- X/ I* ~& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味醂 2大匙
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白味噌 1/2大匙
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' _' u9 v1 I: `& p9 u公仔箱論壇七味粉 適量公仔箱論壇( g" l" B j' c8 `. i
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7 f! o0 ?8 g3 P5 v3 o9 g% q1.將鱈魚片加入味醂2大匙、白味噌1/2大匙醃約10分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 Q0 @" ]3 b1 N9 b5 N
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2.烤盤舖上鋁箔紙，並在表面上塗上少許沙拉油，放上作法1的鱈魚片。公仔箱論壇% w& n0 I# u L6 z
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3.烤箱預熱至150℃，放入作法2的鱈魚，以上火150℃／下火150℃烤約10分鐘至熟。
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4.取出撒上適量的七味粉即可。; r! l }7 ]/ m7 ]/ S) i
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發表於 2012-1-15 12:27 PM
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