# y: H4 T: Z% ~! @9 F- y 0 ~' F$ E: B3 g/ @9 o
0 T- D8 \* @2 P# N, J+ f7 m8 o( [tvb now,tvbnow,bttvb【材 料】: m9 H/ P3 _2 U/ ]" E& y
+ Y+ F% U8 t2 W5 e% D! s公仔箱論壇五花肉600公克公仔箱論壇8 q3 X$ x: w& h4 C1 e
 # S! C, m( ?- o/ P
青蔥 2支os.tvboxnow.com8 B) N- o2 u' s( P8 }
tvb now,tvbnow,bttvb9 a9 `# [+ \/ w; X
薑 1塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z4 U3 K# d' F+ T+ S3 \; g9 I' @
tvb now,tvbnow,bttvb. ?8 S, @& D# Z* K* v% W4 ?! k
辣椒 1支
6 Z' S/ l1 ~4 R$ N" M公仔箱論壇
6 U3 B. B. d- s' f8 p8 Jtvb now,tvbnow,bttvb茶葉 5公克tvb now,tvbnow,bttvb7 g: n0 F+ A9 Y; q. \
公仔箱論壇8 f: J5 y& _4 }% l( K- W
水 500㏄os.tvboxnow.com5 Y5 d, U! s! s2 q$ A( H0 I3 k
9 I' K3 {- O( @- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燙好的綠花椰菜 適量
9 H% v1 T# P2 C
# z* T3 Q4 n0 _0 r( p公仔箱論壇【調 味 料】7 ]- l$ }0 G( b6 R. N2 e1 x% E
* z" B. A" P. B# o9 ~公仔箱論壇醬油100cc* w' `2 J. @0 J& u( f* n5 n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [1 ]) |/ C5 K
冰糖 30公克
& k& a# O' H; D! ~) }8 p+ \: I8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X; F% u3 ]- f$ n4 V0 ]. Z) H8 U
米酒 30㏄" U$ X5 v! P e4 R
* ^' g: i S$ [4 w
八角 2顆8 [4 Y$ V+ U8 c6 D
% Y& t% r, E4 ?os.tvboxnow.com【做 法】os.tvboxnow.com$ t+ j" J" J1 C- I
 # z. a9 b `! Z* m1 p
1.五花肉洗淨切大片狀，放入滾水中燙至外觀變白後，取出沖水後，略搓洗乾淨備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \; O- {4 m8 t6 g! L4 L/ R
9 Q0 C9 q8 L1 l7 I2 r8 {0 l2.熱鍋倒入2大匙油，放入作法1的五花肉片煎至兩面上色，取出五花肉片。' c+ R; e* f" i& [6 n$ i
5 ~- W; \) l/ P6 ^4 s. D/ U
3.青蔥洗淨瀝乾切段；薑洗淨瀝乾切片。9 d4 B9 N2 c' D4 J1 a; }0 e6 |
公仔箱論壇1 e f$ J( D* E! G5 x3 ?* d! E6 R
4.取深鍋，放入作法3的材料、水和調味料煮至沸騰後，將作法2的五花肉片放入滷汁中，煮至再次沸騰後，改轉小火續煮至軟嫩入味。os.tvboxnow.com! G3 \1 u8 N# x
% Q5 g; x8 p' z% Q4 T' \ O4 t# A1 s公仔箱論壇5.起鍋前放入茶葉包續煮2分鐘，再放入燙好的綠花椰菜裝飾即可。 L# G- n1 b. W) l6 w, Z2 g
|
發表於 2012-1-15 12:24 PM
| 