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6 I% ?! l( x+ K 海帶中的膠質成分能促進體內的放射性物質隨同尿液排出體外，從而減少放射性物質在體內的積聚。公仔箱論壇% J5 q0 J6 C: ~. b3 C
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+ t& Z% G6 r8 b 綠豆湯
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綠豆性寒，可清熱解毒祛火，是我國廣大地區夏秋天的飲用佳品。常飲用則能説明排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。綠豆在中醫學中是常常用來化解多種食物或藥物中毒的一味中藥。
# X1 t. T$ F7 k( J7 |0 e! T" s+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 胡蘿蔔
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/ |- W1 `; ?6 x9 g9 ^4 |公仔箱論壇 可與重金屬汞結合，生成新物質排出體外。9 ^/ `7 g3 _( D) a4 M, M- g
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0 q6 C. Z/ c4 S8 u( [ 大蒜
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大蒜中的特殊成分可使體內鉛的濃度下降。
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能説明排泄體內毒素，促進機體的正常代謝。os.tvboxnow.com( S/ F+ [9 T% w! A6 d" l
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有些水果也可以幫你洗腸、排毒，不同的水果排不同的毒。tvb now,tvbnow,bttvb% y+ z( \: v N# I9 x
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草莓tvb now,tvbnow,bttvb U2 x j& r+ K4 M+ x
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不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又含有維生素C。在自然療法中，草莓可用來清潔胃腸道，並強固肝臟。不過，對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。0 q7 g2 L- j: l, W$ |
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2 b$ j s7 c* n" ^7 Q6 j3 V2 s 櫻桃
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/ j* v$ k& k1 D G( q公仔箱論壇 很有價值的天然藥食。櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效，同時還有溫和的通便作用。選擇時，最好選擇果實飽滿結實、帶有綠梗的櫻桃。
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! F8 i' }& L7 g0 G 葡萄
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現在幾乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能説明腸內黏液組成，説明肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾。惟一的小缺點是熱量有點高，40顆葡萄相當於2個蘋果的熱量。
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蘋果
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如果怕胖，蘋果是不錯的選擇。除了豐富的膳食纖維外，它所含的半乳糖醛酸對排毒很有説明，而果膠則能避免食物在腸內腐化。選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的蘋果品種，效果更好。
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3 G2 X+ [& {' r# u4 H5 {! | k公仔箱論壇 鮮果蔬汁是體內“清潔劑”
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, |; I9 l6 l- H5 Y* p. etvb now,tvbnow,bttvb 經常飲用鮮果蔬汁可將積聚于細胞內的毒素溶解，起到中和體內酸性毒素、淨化體內臟器、平衡中性體質的作用。
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* Q7 Q5 G3 N$ \9 s& ytvb now,tvbnow,bttvb 富含纖維素或葉綠素的食物具有解毒功能，多吃有助於消除體內累積的毒性物質。在毒性物質由肝臟排出而被小腸吸收之前，讓毒性物質附著在纖維食物和葉綠素上，並承著大便排出體外，能養活毒性物質的累積效應。具有如此效果的食物依次是：米糠、菠菜和蘿蔔的葉子。但纖維食物在排毒的同時，又易排出體內的營養素，成長期的小孩或病體初愈的人不宜多食。
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0 N |, ^ a |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一般人可食用利尿清熱的食物，如雪梨、西瓜和橙，或者選擇芝麻糊、杏仁糊等潤腸通便的食物。 |
發表於 2012-1-14 08:55 PM
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