海帶
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; ?9 D$ K% W: p6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com- S1 s8 P7 u/ @: a8 Q/ M/ \
海帶中的膠質成分能促進體內的放射性物質隨同尿液排出體外，從而減少放射性物質在體內的積聚。/ B8 h0 v+ k" ?5 B k
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綠豆湯os.tvboxnow.com: w! Q5 n' P* ^' Y/ _# ?' Y
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0 k( ^1 i+ X9 z% s) l% T* |) M 綠豆性寒，可清熱解毒祛火，是我國廣大地區夏秋天的飲用佳品。常飲用則能説明排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。綠豆在中醫學中是常常用來化解多種食物或藥物中毒的一味中藥。
|: i) p+ l+ J: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 胡蘿蔔
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0 z0 ^$ i1 p/ B 可與重金屬汞結合，生成新物質排出體外。os.tvboxnow.com! I+ f- Z/ r! e4 ~: \3 J
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7 p% g! k7 l0 r& ]! T# ]/ W) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 大蒜
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: C& f/ X2 {& Z. G+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A! R+ X" u) G" R. N
大蒜中的特殊成分可使體內鉛的濃度下降。; Y6 M* O: C2 o% j' m6 I
蘑菇
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% }9 I7 G( X: |4 v/ qtvb now,tvbnow,bttvb 能説明排泄體內毒素，促進機體的正常代謝。
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有些水果也可以幫你洗腸、排毒，不同的水果排不同的毒。; o3 Z% |) y9 ^0 X$ ?( N
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$ f1 Z" c# ?- J% ^1 c) A8 C! S1 ^( ^' ~. vtvb now,tvbnow,bttvb 草莓
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不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又含有維生素C。在自然療法中，草莓可用來清潔胃腸道，並強固肝臟。不過，對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。
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櫻桃
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6 W, X, F' ]7 H* n 很有價值的天然藥食。櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效，同時還有溫和的通便作用。選擇時，最好選擇果實飽滿結實、帶有綠梗的櫻桃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F( X! W3 v' o: W8 J/ x
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$ x. P. i! e) M/ c5 q. s" P8 yos.tvboxnow.com 葡萄
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_% h# n( U" c* e) z 現在幾乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能説明腸內黏液組成，説明肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾。惟一的小缺點是熱量有點高，40顆葡萄相當於2個蘋果的熱量。8 r* W- D$ e! a- r6 C0 P! y7 c
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如果怕胖，蘋果是不錯的選擇。除了豐富的膳食纖維外，它所含的半乳糖醛酸對排毒很有説明，而果膠則能避免食物在腸內腐化。選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的蘋果品種，效果更好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h* E* ]/ ~! A6 |
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鮮果蔬汁是體內“清潔劑”! J3 J9 m, @: D( q& u2 P6 i- g
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經常飲用鮮果蔬汁可將積聚于細胞內的毒素溶解，起到中和體內酸性毒素、淨化體內臟器、平衡中性體質的作用。os.tvboxnow.com. C$ z+ S2 S; }% D% q: s2 b% I- y& t
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富含纖維素或葉綠素的食物具有解毒功能，多吃有助於消除體內累積的毒性物質。在毒性物質由肝臟排出而被小腸吸收之前，讓毒性物質附著在纖維食物和葉綠素上，並承著大便排出體外，能養活毒性物質的累積效應。具有如此效果的食物依次是：米糠、菠菜和蘿蔔的葉子。但纖維食物在排毒的同時，又易排出體內的營養素，成長期的小孩或病體初愈的人不宜多食。& P+ G; h. F+ Q( Y+ a0 a- Y+ |6 S
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一般人可食用利尿清熱的食物，如雪梨、西瓜和橙，或者選擇芝麻糊、杏仁糊等潤腸通便的食物。 |
發表於 2012-1-14 08:55 PM
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