海帶) i1 m( k1 i& @0 _
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) v _) a: R1 u9 c) T, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 海帶中的膠質成分能促進體內的放射性物質隨同尿液排出體外，從而減少放射性物質在體內的積聚。
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綠豆湯
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綠豆性寒，可清熱解毒祛火，是我國廣大地區夏秋天的飲用佳品。常飲用則能説明排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。綠豆在中醫學中是常常用來化解多種食物或藥物中毒的一味中藥。
: Q' S8 \6 V" Q, ~1 x' p5 R3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 胡蘿蔔
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7 d* G, b' s6 W 可與重金屬汞結合，生成新物質排出體外。
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大蒜
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. Z+ H' a( `- k: g' [" oos.tvboxnow.com 大蒜中的特殊成分可使體內鉛的濃度下降。/ @6 `, c# L2 L( h/ Y/ `4 p
蘑菇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |: d( h4 P+ O
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能説明排泄體內毒素，促進機體的正常代謝。! [& f5 K0 ?- ^8 m) S \; @& J D
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) p* s$ {# B$ u公仔箱論壇有些水果也可以幫你洗腸、排毒，不同的水果排不同的毒。
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草莓tvb now,tvbnow,bttvb5 @2 t* J$ o% U, F- J4 T
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, w* G, [* T' c, y _( n, c% Y公仔箱論壇 不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又含有維生素C。在自然療法中，草莓可用來清潔胃腸道，並強固肝臟。不過，對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。
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& ^+ m0 f0 Q, W0 K' v5 @ 櫻桃
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. y3 b0 Y5 o9 ttvb now,tvbnow,bttvb 很有價值的天然藥食。櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效，同時還有溫和的通便作用。選擇時，最好選擇果實飽滿結實、帶有綠梗的櫻桃。
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1 ^7 u% z# j5 i; I1 L7 Q公仔箱論壇 葡萄tvb now,tvbnow,bttvb6 ]" Q" ?& l) k+ d$ [; |
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現在幾乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能説明腸內黏液組成，説明肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾。惟一的小缺點是熱量有點高，40顆葡萄相當於2個蘋果的熱量。' K7 i0 i' P. r. l
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蘋果os.tvboxnow.com* S% g9 |( i. U0 G' W1 W
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* C# e* K, ~" _4 D/ x7 G0 Uos.tvboxnow.com 如果怕胖，蘋果是不錯的選擇。除了豐富的膳食纖維外，它所含的半乳糖醛酸對排毒很有説明，而果膠則能避免食物在腸內腐化。選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的蘋果品種，效果更好。公仔箱論壇/ w; p# l) J5 Y$ @
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鮮果蔬汁是體內“清潔劑”
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經常飲用鮮果蔬汁可將積聚于細胞內的毒素溶解，起到中和體內酸性毒素、淨化體內臟器、平衡中性體質的作用。
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+ o" m; O0 W z% o% W1 l9 W公仔箱論壇 富含纖維素或葉綠素的食物具有解毒功能，多吃有助於消除體內累積的毒性物質。在毒性物質由肝臟排出而被小腸吸收之前，讓毒性物質附著在纖維食物和葉綠素上，並承著大便排出體外，能養活毒性物質的累積效應。具有如此效果的食物依次是：米糠、菠菜和蘿蔔的葉子。但纖維食物在排毒的同時，又易排出體內的營養素，成長期的小孩或病體初愈的人不宜多食。tvb now,tvbnow,bttvb7 d( I, E$ e' k6 z- v" U
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一般人可食用利尿清熱的食物，如雪梨、西瓜和橙，或者選擇芝麻糊、杏仁糊等潤腸通便的食物。 |
發表於 2012-1-14 08:55 PM
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