0 G* P% z2 M5 @ K) f. B" _0 x公仔箱論壇
) z, H6 F$ T0 w( U; t+ W" O【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb4 w7 F0 M1 L8 w
7 ~) E9 g% C4 J$ \. t6 S; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃魚 1尾
6 A4 f0 M& p- i- i0 U: e, @公仔箱論壇
( T# s6 H- c7 m) {2 W6 W! wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥絲 1/2顆os.tvboxnow.com1 O6 {) |4 g6 \1 X: k
tvb now,tvbnow,bttvb3 s W2 Q% U& x9 C+ a& i
蒜片 3粒
1 G M( f. p# ^+ l. m
7 v, i. G5 L2 X/ x5 }- ?os.tvboxnow.com薑片 10公克os.tvboxnow.com+ S; x6 C% ^* ]7 _4 F" ^
1 Y! ]' K; _1 m& g% g1 H; d5 P公仔箱論壇青蔥段 2支公仔箱論壇) O& B- P) |! S$ k1 ]+ `) c8 O
1 b7 C+ I3 {$ }; N. q大蕃茄塊 2顆
3 |8 D/ \& D% u+ J9 f
( _' D$ L6 y+ b" m! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉 3大匙
1 r- k2 C/ a# f/ z: l. ]
/ h6 v& _( _& \0 C9 x2 p( Wos.tvboxnow.com【調 味 料】
4 G9 W; m/ t! @2 q公仔箱論壇
/ P; a0 Z% I- e) Pos.tvboxnow.com蕃茄醬 1大匙
" q' J) e* M8 u, V* m( h* i% q
) g. t2 y; Y0 H# k5 {5 v: f蠔油 1大匙
8 F9 U/ l$ J" g' k+ ?tvb now,tvbnow,bttvb& k2 \2 C- \' s, B8 l
雞粉 1小匙os.tvboxnow.com4 G- K* L, f, n: L7 X+ _, a
, G* G* ^: N) }; i2 z1 E X+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉 適量9 r% b( H& w3 Q* o6 y
, U) m5 m$ _3 i1 v. oos.tvboxnow.com鹽巴 適量
. M6 W$ p* |, v1 ?/ Q7 _, Y& j
香油 1小匙
; I; G& y6 ?# V' H8 ]
9 ~: s" u) D7 B/ x" {( X5 xos.tvboxnow.com【做 法】os.tvboxnow.com. t4 C0 Q: Y3 K) e5 r
9 R W9 b; A8 x) E; `1.黃魚洗淨瀝乾後，先用餐巾紙吸乾水份。
7 e" n# A! [7 O$ y bos.tvboxnow.com2.在黃魚表面拍上薄薄的麵粉備用。
1 {* w% t9 G# _9 e/ \7 e0 Q' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起油鍋，將油加熱至120℃略冒白煙時，再倒出鍋中的油，再放入作法2的魚煎至上色後，加入其餘的材料和所有的調味料以小火燜煮至湯汁收乾即可。* [1 Z( T$ s% H, d Y l7 }4 W
|
發表於 2012-1-14 05:01 PM
| 