[中式食譜] 海瓜子炒絲瓜

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【材　 料】os.tvboxnow.com: h- z5 n9 D. A4 V1 L/ `3 N

2 l+ J& I4 l' q- [7 h  x; yos.tvboxnow.com海瓜子 350公克
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絲瓜 1/2條
+ ]0 k, R7 P3 ?1 z' `; E* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% Z7 Z, P! A% C, p. F蒜頭 2粒os.tvboxnow.com# S3 W1 G$ z- |6 B

& {3 R7 P5 o  N4 w6 R0 |公仔箱論壇薑 5公克os.tvboxnow.com) c* `: ?- |3 W; O

" y5 o& s: R3 x: E9 u青蔥 2支
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" _; j) s# D6 n! h0 ^. M' ^公仔箱論壇九層塔 2支
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【調 味 料】
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! B' {* o& [. W2 b  K( L& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R) N- h5 \' Q

6 v2 Z8 r8 Y) o9 K公仔箱論壇香油 1小匙
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雞粉 1小匙公仔箱論壇( J. e' q. e; d/ m* `
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白胡椒粉 1小匙
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【做　 法】
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1.將海瓜子泡入加了1大匙鹽的冷水中，靜置約1～2小時吐沙備用。公仔箱論壇7 R, Y( {3 M0 Z
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2.絲瓜去皮切片；蒜頭和薑洗淨切片；青蔥切段；九層塔洗淨瀝乾備用。7 C! A/ q6 O: x. Y- S, {3 T# M

8 }6 A8 P; Z* T4 J5 [0 Vtvb now,tvbnow,bttvb3.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料以大火翻炒均勻，再加入作法1的海瓜子和所有的調味料改以小火略翻炒即可。