, d; A3 e$ G5 y9 @( r1 J / W1 H! G8 x/ f l
* Z: s, C& D" B) Ctvb now,tvbnow,bttvb【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V, z& S2 A: o! j, J2 Z9 ?
! w' p% z: f/ }' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海瓜子 350公克
: q7 K& `7 p4 m" Y
# [) P- F6 R9 m2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。絲瓜 1/2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D6 U, Q% Z d: O7 F7 d! j
! U7 T( f) D& j) Z
蒜頭 2粒; J$ [: `& m; n$ ], f# h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^0 b) z, c# ^# S( `% x" t$ t- l [
薑 5公克
/ m8 k! D4 G$ k/ i公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 C( o# i& |- N! Y" t
青蔥 2支公仔箱論壇$ P! B+ M4 w( e# [; @' S4 T& W
0 z( v5 I0 J- ^1 f3 j/ s" H; |
九層塔 2支
$ V' }3 ^: k0 A% S; Utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D) ?0 e9 ~' r0 Q' S- O1 S
【調 味 料】
6 q% p, Y2 }1 p/ y7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 v1 W9 u$ J# D$ M
蠔油 1大匙& a: U) q: V) e6 S( \$ ^0 z U
公仔箱論壇/ U, f: j4 G; z7 w9 T5 _
香油 1小匙
6 [& t p. z; i8 x3 r
7 C3 Q' b$ I* |6 w6 z公仔箱論壇雞粉 1小匙
# B, g1 a, G# C1 bos.tvboxnow.com
5 E' U8 t! [" [os.tvboxnow.com白胡椒粉 1小匙
- Q$ l% D6 S( A3 R$ ttvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' r* x5 ` i7 D r$ a+ H
【做 法】" f* R4 M7 v1 B3 c5 ]8 T V
 ; Q0 B* k& E$ f6 r
1.將海瓜子泡入加了1大匙鹽的冷水中，靜置約1～2小時吐沙備用。公仔箱論壇# g1 @( s3 f' P: P
! W+ m5 ?8 }( h9 N* |* I" @
2.絲瓜去皮切片；蒜頭和薑洗淨切片；青蔥切段；九層塔洗淨瀝乾備用。
# d0 O" z7 r5 t$ r( ~tvb now,tvbnow,bttvb
; @% ~& c/ o8 i' G) Yos.tvboxnow.com3.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料以大火翻炒均勻，再加入作法1的海瓜子和所有的調味料改以小火略翻炒即可。 |
發表於 2012-1-14 05:00 PM
| 