為什麼起床後不要馬上疊被 ？公仔箱論壇' N9 J5 _9 s8 _
公仔箱論壇8 a% a2 U, L4 a: j
公仔箱論壇6 y' Q& y9 `* z
在新陳代謝過程中，人體本身就是一個污染源，因為其組織器官可產生大量的代謝廢物。研究表明，人在睡眠過程中，人的呼吸道可排出如二氧化碳等有害物質１４９種，從皮膚毛孔可排出１７１種化學物質。據測定，即使是健康人，一個晚上也可通過呼吸、談話、咳嗽等排出細菌、病毒近百億個。若有感冒、肺炎、放屁等，污染就會加重。尤其是冬天，門窗緊閉，通風不良，這些化學污染物質充盈整個房間。: W; w2 o4 v7 I$ j
0 u& y) h2 u% \8 t- J- {' B: ]" ]公仔箱論壇
D6 F0 ^6 B" Z4 `7 D
' C# b: T+ n4 A* T$ dos.tvboxnow.com人擁被而臥，體內排出的水分被蒸發，還使被子不同程序地受潮，使人體排出的化學物質沾在被子上不可盡快散發。如果起床後立即疊被，這些有害化學物質就被包裹在被子裡，到晚上使用時又再被人體吸收，從而對人體健康產生不利影響。os.tvboxnow.com% L/ j, G/ k; A) A6 f5 d9 ~
: u; Y& V' g3 I% {
/ y6 E( |0 s; F) L% Q: D6 g公仔箱論壇os.tvboxnow.com: Z5 Y* M5 `) X( ?8 O
( Z2 {- t, ?7 @6 m" ^: otvb now,tvbnow,bttvb因此，起床後不要馬上疊被和整理床鋪，而是隨手將被子翻轉，使被子裡朝外，將門窗打開通風透氣，使被子上的水分和化學污染物自然散發。侍洗臉刷牙早操鍛鍊後，再整理床鋪，疊好被子。 |
發表於 2007-11-1 08:24 PM
| 
