材料
6 `* s" E5 v- {9 `tvb now,tvbnow,bttvb蘆笋 150克、筊笋 2條、甘笋 1條、乾金盞花 2湯匙、水 2杯、黑芝麻（炒香）少許tvb now,tvbnow,bttvb! e' d2 P+ O& v5 F+ ~1 T; D
* L9 o6 X2 w# w1 C$ u醬汁' d/ _% J6 d! s
果醋 50毫升、生抽 1湯匙、花生醬 2茶匙、糖/味醂各 1茶匙、麻油少許
% n( h( Y. N- e/ ]公仔箱論壇
# L& C4 G6 c+ i% t$ u/ {; I& L公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: u& w7 L; Q+ O! H: r* {
做法
% k' C8 c, b$ M; H3 d' H9 J1.蘆笋切段；筊笋和甘笋去皮後切幼條，備用。
' K p5 P P, r* `$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; i- d/ E P4 g* J: M: u2.煲內加入水、乾金盞花以中火煮滾，盛起金盞花留用。
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- _8 H* h d4 |* g, H3.原煲茶水中，加入蘆笋及筊笋灼熟，取出泡在冰水中，待凉後盛起瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?2 y, ?5 \1 I1 |2 E b7 I4 |8 i8 |
8 b( m8 E. z9 o0 cos.tvboxnow.com4.將蘆笋、筊笋、甘笋分別排放在碟上，再放上泡過的金盞花及黑芝麻。tvb now,tvbnow,bttvb+ b+ z3 x f- A8 R7 S! k
8 ^2 p6 e( s- R; u2 Z7 T% L5.果醋、生抽、花生醬、糖、味醂、麻油拌勻，食用時淋上（ 4）拌勻即成。 os.tvboxnow.com; u9 Z6 G# o7 [) i" F: s% U
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( ^5 t& a8 u* o& n I ~) ~" vos.tvboxnow.com貼士
5 w$ d& Z( @$ s5 N$ K+ C1 eos.tvboxnow.com金盞花的花瓣和花托都可食用，花托味甘，別有風味。 tvb now,tvbnow,bttvb+ T# c( A' w! _( W
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發表於 2012-1-10 05:42 AM
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