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( B; k4 D4 H( ?5 o公仔箱論壇【材 料】
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: c. S$ U4 X. q5 k1 Z: U$ @西芹 300公克" e% S. W+ x( b2 B) b+ n' P5 o. P
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q2 z" e3 B: }6 F z; K1 a G
中卷 250公克+ B" n' m- ~4 x* Y& T, d
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黃甜椒 50公克
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辣椒片 10公克
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2 t# S- C! W' W4 D8 A* Vtvb now,tvbnow,bttvb蒜末 10公克
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7 S3 F& b' ]7 }. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
3 u/ t# p9 M7 f* x3 t& A0 W公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?. @6 ]1 v% C6 e3 }7 {- s
鹽 1/4小匙
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雞粉 少許
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+ t: I! a8 `8 y0 Z公仔箱論壇米酒1大匙# O9 M6 V7 a- t9 ?
# Y% j1 _7 k M$ ctvb now,tvbnow,bttvb香油 少許
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. ^ ~; B0 z1 f4 [0 Y8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉 少許
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4 w- i; W4 y7 ~, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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: b3 @$ g% z+ v- B; z公仔箱論壇1.西芹、黃甜椒洗淨切片；中卷去除內臟及頭後洗淨切片，備用。" G$ ^0 ^- i8 Z6 U* X, u/ ~ J
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2.作法1的西芹放入沸水中汆燙一下，取出瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A" p6 p1 ?8 x: z
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3.熱鍋，倒入2大匙油，加入蒜末、辣椒片爆香，再放入作法1的中卷炒勻。
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* N- ^2 f# u! X' ?tvb now,tvbnow,bttvb4.放入黃甜椒片、西芹片及所有調味料炒勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O$ z6 I! T# |4 h& r6 W) W
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發表於 2012-1-7 10:31 PM
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