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, t6 a0 R# D- k+ K- D: R8 ros.tvboxnow.com青蔥 1支
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蒜頭2粒) [) p) P. z# X r7 a1 l6 Z3 ?
& E2 _) o6 L s3 @9 {6 j8 H% g3 htvb now,tvbnow,bttvb薑 5公克tvb now,tvbnow,bttvb. a$ B4 l! Z) n- k1 [
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【調 味 料】/ A& E5 Q G: o5 X: Z/ M8 M. P
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香油1小匙tvb now,tvbnow,bttvb5 l! K7 y" l4 {# T; f% B
1 l; ~, t; Z. \9 l, T% N+ Ytvb now,tvbnow,bttvb醬油膏 2大匙# Z/ D7 W7 W" g$ v, @& [1 [/ |
: o; ]7 j9 ^2 A) C/ |. Z0 Ptvb now,tvbnow,bttvb醬油 1小匙公仔箱論壇$ g3 L# m# Z% v: a% g
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$ L2 z9 a: D9 h1 H& sos.tvboxnow.com水3碗os.tvboxnow.com1 H! B7 F% b3 ~
) M( v' a8 ]7 c2 }7 \6 _3 P【做 法】
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1.將三層肉切成長條狀，放入油溫約190℃的油鍋中炸至外觀成金黃色。
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, `# M6 x+ j* y+ l8 nos.tvboxnow.com2.將筍絲、青蔥切成段狀，蒜頭、薑切片狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb: ^8 x& u& {/ L( A9 d$ s
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3.取炒鍋，加入一大匙沙拉油與作法2的材料爆香後，再放入所有調味料和作法1炸好的三層肉，以中小火煮約30分鐘即可。& T9 `- J1 C5 W- c, v/ s7 Y
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發表於 2012-1-7 10:30 PM
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