 os.tvboxnow.com' v. _3 B& J& n+ o/ o# Q) u
) T8 u% M" d- d TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s D R; f+ ^8 `0 Z7 n
【材 料】
Z2 t) |9 K, ?( O- B" w4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 Z1 w* a. m* Y+ z$ f& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三層肉 500公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 h8 I- |3 y7 x8 j# }* O
 ( X5 Z% }3 P" x l. Z0 q% C8 |
筍絲 100公克os.tvboxnow.com$ c: Q+ { y( [
tvb now,tvbnow,bttvb, n2 p. e5 j9 Q1 G) o! B8 t8 i
青蔥 1支
+ ^; J$ l5 C* ?( L* H, z' Jos.tvboxnow.com$ a+ G8 |4 |/ T
蒜頭2粒公仔箱論壇* N, W7 E( d! H M
tvb now,tvbnow,bttvb0 i T( A3 a; o* l3 E
薑 5公克
/ I9 g8 g. r4 p! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 h% m x) y7 r0 I0 N【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb$ R5 L0 O3 F2 d! j+ d4 k6 H) y
: ?5 J: u) U4 t' Q, [3 W0 R香油1小匙
7 H7 s& N- |: b Y" p/ _os.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w& e2 [5 W" Y* |$ i/ d# c7 k3 l9 Y
醬油膏 2大匙# N2 I, b0 p9 u+ U) U
公仔箱論壇4 x( u4 d- c& ~' [6 q5 z2 V/ a
醬油 1小匙公仔箱論壇: k s( a* q: o( u1 V/ c7 Y
( s; }/ y0 S) P0 z) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。砂糖 1大匙
) R! S- |7 T4 @" K. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com$ j& R: O% Y& ~" P3 h& V
水3碗tvb now,tvbnow,bttvb# ~% q2 B( A) m! p% t/ a6 n- Q6 o
/ M* D9 |4 E/ J1 E+ Q公仔箱論壇【做 法】
, {# F* G0 O( X$ F公仔箱論壇 公仔箱論壇# y2 |) [! M$ f# U9 _1 W8 g- E% J
1.將三層肉切成長條狀，放入油溫約190℃的油鍋中炸至外觀成金黃色。os.tvboxnow.com* C. N- z) d- I. I- \
$ {; C5 O3 n. M2.將筍絲、青蔥切成段狀，蒜頭、薑切片狀備用。
{) b5 \, [! h ~7 A2 f公仔箱論壇
2 n% z) ?! s& N$ R公仔箱論壇3.取炒鍋，加入一大匙沙拉油與作法2的材料爆香後，再放入所有調味料和作法1炸好的三層肉，以中小火煮約30分鐘即可。
% E8 z+ e W, P2 \' j% M- R, Atvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2012-1-7 10:30 PM
| 