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1 P3 G3 U2 h- u6 Q8 F三層肉 500公克
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8 F. }: S9 ]% J. K公仔箱論壇青蔥 1支6 w1 _7 w4 J) x: Y" Q7 S
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蒜頭2粒; Y7 t' Z' a9 i& V4 U! o' \
- R3 w s. s7 a5 t+ F6 g8 Vtvb now,tvbnow,bttvb薑 5公克
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香油1小匙
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水3碗os.tvboxnow.com* z2 a( ?, p, c" v( U# F
3 W- c4 m3 w- z5 ~+ O" {【做 法】
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9 c1 u4 w0 w2 q9 d; ^1.將三層肉切成長條狀，放入油溫約190℃的油鍋中炸至外觀成金黃色。tvb now,tvbnow,bttvb% ]5 y6 `. T5 S \5 m
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2.將筍絲、青蔥切成段狀，蒜頭、薑切片狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F) Y, `& ]; ]4 N9 n
1 z$ U8 J5 e$ a) @# p3.取炒鍋，加入一大匙沙拉油與作法2的材料爆香後，再放入所有調味料和作法1炸好的三層肉，以中小火煮約30分鐘即可。
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發表於 2012-1-7 10:30 PM
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