) x. ~$ R7 @* T
8 i& n3 g' |4 B' ytvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
& Y. c( s) |+ R4 U/ q0 r; Gtvb now,tvbnow,bttvb
* ~, W! N' G8 m- e8 Q8 }' S; vtvb now,tvbnow,bttvb中卷 1尾9 f2 x4 Y* U5 b# ?5 G7 `- g
1 i# H. N- q' c8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。壓碎的蛋黃 2粒
. g$ A, O$ f4 m2 i) n4 u# x公仔箱論壇
3 \7 n9 |" n! R" `三色豆 20公克
. z: T( c* y( J9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A: J& k1 f/ S. w6 o% }
紅甜椒 10公克
& _8 H# S: f8 F
/ M. l8 H, v6 G& q' z8 f! E* }公仔箱論壇黃甜椒 10公克tvb now,tvbnow,bttvb1 U3 h3 T/ k8 Z* u6 ]$ q1 x2 X: J3 \
公仔箱論壇9 V# G6 C; u- v$ q
牙籤 3支
& |+ M p9 y0 T( R) x pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C7 w/ S2 y8 f( @4 `5 S
【調 味 料】% o3 A' B& R e6 d# k7 @7 l
/ U e# J6 J7 ?& E, w& a. |鹽 少許' H' ?3 c5 E* J9 M
& F9 {) H% ^( Y公仔箱論壇白胡椒 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W5 B# D: N; l
tvb now,tvbnow,bttvb% v, X" {. J% u4 ~
香油 1小匙
/ {- x5 u* {& t$ F0 H4 V公仔箱論壇% ]" Q: v0 D5 u9 y- h! V! |& M
【做 法】公仔箱論壇0 F9 [! y2 n" E/ u9 i G5 V
; M$ H( {2 Q3 @) I7 X1.中卷先去頭，再將內臟取出洗淨瀝乾備用。
! a$ J/ T; E+ Y; ]( c# ?! r
2 Q1 h5 r0 y# t) P W8 }: D% I公仔箱論壇2.紅甜椒、黃甜椒洗淨切小丁狀備用。
5 o/ K* c5 J) x! a Z% e/ `5 V公仔箱論壇
, ] z1 J1 T/ I. K) f1 e8 U3.取大容器，放入三色豆、壓碎的蛋黃和作法2的紅甜椒、黃甜椒丁混合拌均勻。
% k3 e# O" o# z& c$ O0 c8 Q1 j
3 `/ g+ _/ |" x: ~- u7 U7 U; nos.tvboxnow.com4.取作法1的中卷，將作法3的所有材料慢慢填入中卷內，再使用牙籤封口備用。. _" o+ b% \; X( |" e v
4 _0 m; E, k& J- R) x1 _/ M. p: {5.將塞好的中卷放入在鍋中，以小火蒸約10分鐘即可，取出切片盛盤。
8 j2 I2 v+ s+ v! w. Hos.tvboxnow.com |
發表於 2012-1-7 10:27 PM
| 