天天枸杞水 活到兩百歲--(1677至1933年）壽享256年，是清末民初的中醫藥學者，也是世界上著名的長壽老人。在他100歲時曾因在中醫中藥方面的傑出成就獲政府的特別獎勵，在他200歲時，仍常去大學講學。這期間他曾接受過許多西方學者的來訪。李清雲一生娶過24個妻子，子孫滿堂，他認為自己健康長壽的原因有三：一長期素食，二心靜，開朗，三常年將枸杞煮水當茶飲。$ G1 w$ I# w$ X
/ e+ `1 m& k) p4 htvb now,tvbnow,bttvb英國，法國的醫學科研工作者得到這一消息後，便對枸杞進行了深入研究，發現枸杞中含有一種沒有見過的維生素，便取名為的“X維生素，也稱為”駐顏維生素。經動物實驗證實，枸杞具有抑制脂肪在纖維內蓄積，促進肝細胞的新生，降低血糖及膽固醇等作用。枸杞的返老還童作用表現為：對腦細胞和內分泌腺有激活和新生作用，增強荷爾蒙的分泌，清除血中積存的毒素，從而可維持體內各組織器官的正常功能。
2 f* ~1 n: s! Z, I* R* M0 {tvb now,tvbnow,bttvb7 j7 i9 q7 P1 f2 ]2 s I
中醫早已認可枸杞延年益壽，枸杞的祛疾延齡作用由來已久，早在“詩經”，“山海經”中均有記載。中國醫學科學院研究證實，枸杞能提高人體免疫力，在抗腫瘤治療中能減輕環磷酰胺的毒副作用，促進造血功能恢復，升高周圍血的白細胞數，對機體產生保護作用。
2 t/ [3 O5 T: Q1 A" H& atvb now,tvbnow,bttvb os.tvboxnow.com4 S p7 p' r$ f9 Z. A8 c7 `2 m
此外，枸杞能抑制脂肪在肝細胞內沉積，防止脂肪肝，促進肝細胞新生，也能抑制單胺氧化酶的活性。
. U9 X- |7 c+ J西醫印證了枸杞的強大功效，現代文明發現! ，枸杞至少含有：tvb now,tvbnow,bttvb/ ^( E2 o, B; z: ~) q! R ] W) P5 Z) h
以甜菜鹼為主的5種生物鹼，數十種甾醇類化合物，16種微量元素，多種維生素，（胡蘿蔔素幾乎是所有食品中含量最高的），3種脂肪酸，16種氨基酸。大量的水溶性多醣。
! M. L! M0 z9 q# f4 w% t% C- W公仔箱論壇
) v% l( Z! @" a2 j0 O$ P# c* q據英國科學家最近研究，天然的β胡蘿蔔素能抗老，抗癌及預防日照皮膚損傷。科學家認定，自由基是人體代謝產生的惰性因子，是機體老化及癌變的活性劑。而β胡蘿蔔素能消滅清除自由基的惡性作用，因而是延緩衰老的一種較為理想的飲食因素。科研證明，飲食中如含有大量的胡蘿蔔素，則某些癌症發病率可大為降低，尤其是口腔，肺，前列腺，皮膚和肝癌等。同時β胡蘿蔔素還可增強人體免疫系統功能。: q5 s+ a+ `2 P3 K6 Q
&n! bsp;
5 S$ n7 x s4 c7 }枸杞食療配方：
! ^4 Z7 O& v8 A+ x; i, y7 n0 ^os.tvboxnow.com服食枸杞子延年卻老的方式方法很多，數千年的食補食療文化，孕育了以枸杞子為主藥的多種劑型的藥方。以下列舉實用簡便易學的一些藥膳配方，以饗讀者。% [0 t2 }& ?' ^ @5 F* b
) w! x! r! }! V2 M草龍珠蜜汁枸杞子：枸杞子，龍眼肉各20克，葡萄乾50克，蜂蜜20克，菠蘿200克。以上各種用淨水沖淨，入小碗加蜂蜜及適量水入蒸籠蒸20分鐘。
# v) E q! j% G; ]* M4 s1 H; o公仔箱論壇
. D1 y+ M1 b4 P常服延年益壽，充實正氣，補氣養血。公仔箱論壇9 T. d9 l. `9 R# v! C0 z3 Z8 m' c& W
枸杞枇杷膏：
. [6 n/ d; v/ H9 |+ v$ i" ^- Y枸杞子，枇杷果，黑芝麻，桃仁各50克，蜂蜜適量，將枇杷果，桃仁切碎，枸杞子，黑芝麻洗淨加水浸泡放入鍋內，大火燒沸，小火熬煮20分鐘，取煎汁1次，加水再煮共取液3次，合併煎液，用小火濃縮至膏，加1倍分量的蜜即成，冷卻裝瓶待用，益肺腎補虛，平喘咳潤燥，用於晚期肺癌虛弱，體質軟弱患者。
& ] \& t5 |% D& S* @) s* `os.tvboxnow.com
8 P2 b" z$ z$ L4 r$ u& L偏方治老花眼os.tvboxnow.com$ I9 I; x- M: H( ]* r! A
配方如下：中型馬鈴薯一個去皮，蘋果一個去皮;中型番茄一個去皮;粗胡蘿蔔一截去皮。放在攪拌機，攪成一杯，最好即飲。食二，三個月，不但皮膚晶瑩，而且神奇，多細小的字都看的見，一清二楚，老花鏡根本用不上。
0 L# y- s2 ?- p3 Y" wos.tvboxnow.com
9 d1 U% H p. j5 \, vos.tvboxnow.com如果你開始老花，散光或者視力模糊，大可試試這配方，每天早上連渣喝一杯，精神爽利，男女老少咸宜。
7 E1 | n9 ]0 B4 j9 z* M3 b公仔箱論壇os.tvboxnow.com n ]/ s% K8 A* |
按摩治療老花眼，具體按摩方法如下：
1 Z6 p$ [( l5 V+ Zos.tvboxnow.com1。用雙手中指來回按摩眉毛20次; ) C% k L- N4 f: }0 U; Q6 F
2。用雙手四個手指向兩側按摩眼睛20次;
9 i& M3 K, o9 D" g/ Q4 N6 Y9 N; E2 }, x, Y3。用雙手中指從下至上按摩鼻樑20次; os.tvboxnow.com3 D2 K& q2 S2 g: h
4。用雙手中指順時針按摩太陽穴20次，20次再逆時針;
! Q+ w; ~) x& f7 `5。用雙手拇指按摩耳根20次;
p# N0 s6 A8 n! p- e公仔箱論壇6。用雙手拇指和食指捏住耳垂往下拉次20。
- e$ K s/ }' H& b+ a tvb now,tvbnow,bttvb# G" X- R0 n2 h7 z" W3 e
長期堅持做這6個動作，不但不但可以防治老花眼，而且? €能減少皺紋，保持頭腦清醒。
% x- r' n3 D- |! }7 R J( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我的父親年近60歲了，前幾年還在談論一位同齡的同事戴上老花鏡的事，從去年開始自己在讀書看報時，眼前的字竟也有些模糊起來。因不甘心眼睛失去“青春”，便開始留意起防治老花眼的方法。通過堅持飲用朋友告訴他一個偏方-枸杞蜂蜜茶，如今耳不聾眼不花，讀書看報不用戴眼鏡。
0 N2 q5 v+ H3 x, R4 F& ], Q+ S" D$ _os.tvboxnow.com枸杞，具有補腎益精，養肝明目的保健功能，是中年人常用的滋補，美容，長壽的佳品，與人參，何首烏並稱益壽中草藥的“三寶。早在古代，醫學家就已經掌握了枸杞的藥性。宋代陳直“養老奉親書”中載長期服用枸杞，可使人“明目駐顏，輕身不老，明目安神，令人長壽。”
2 R7 Z7 u% x. r& p8 B, e * E3 | K' L( B
“本草正義”中載：“枸杞，味重而純，故能補陰，陰中有陽，故能補氣，所以滋陰而不致陰衰，助陽而能使陽旺。南宋大詩人陸游年老時曾眼睛昏花，後來因堅持每日吃一杯枸杞羹，最終治愈了老花眼。為此陸游作詩曰：“雪霽茅堂鐘馨清，晨齋枸杞一杯羹。”
, h7 K0 z! h2 m5 A( U) I . q3 X- `& c5 g2 P3 z2 _7 J
枸杞含有14種氨基酸和大量的胡蘿蔔素，還含有甜菜鹼，菸鹼，牛磺酸，乙維生素以及鈣，磷，鐵等物質。現代醫學研究證明，枸杞不僅能用於防治糖尿病，高血脂症，肝病及腫瘤，對防治眼疾也有特殊的醫療價值。枸杞中所含的大量胡蘿蔔素，進入人體後可在酶的作用下，轉化成維生素答：維生素甲向來被稱為保護眼睛，防止視力退化的特效維生素。由此可知，枸杞對健身明目具有很強的功效。 " X1 R4 p2 z4 r: S$ z2 a# N
: L% i8 u0 P* G* F5 w# J步入中年的朋友如願意使用枸杞蜂蜜茶保護眼睛，治療老花眼，可參照以下偏方：取優質枸杞一勺，沖洗乾淨後放入杯中，再用開水兌入。待兩三分鐘後水溫稍涼時，再放入一勺蜂蜜，攪拌均勻後即可飲用。每日晨起，睡前各飲一杯，兩個月後即可見效。
/ a: m ?* M9 k1 [1 l! m e) cos.tvboxnow.com
: K. u4 w8 X, S7 \3 [4 ]tvb now,tvbnow,bttvb此外還有幾個偏方：tvb now,tvbnow,bttvb% m/ g$ L" }& J+ p
1。枸杞酒。取枸杞200克，白酒300克。將枸杞洗淨，瀝乾水分，剪碎後放入細口瓶內，加入白酒，密封瓶口。每日振搖酒瓶一次，15浸泡天即可飲用。飲完後再加入300克白酒，如上法再浸泡一次。每日臨睡前飲用，20克每次飲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C6 o$ R; \8 q1 y; g$ X
) b9 r% ~, i- A% T; [2 b* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2。枸杞粥。優質枸杞50克，粳米100克，洗淨後同煮成粥，可作為每天早餐食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X+ n5 A/ A# b8 | ~0 J
) |9 x1 A7 W( c9 {& P, R公仔箱論壇3。枸杞蛋。雞蛋兩個，枸杞30克，洗淨後同用水煮。雞蛋熟後去殼，放入湯內再煮，煮好後吃蛋喝湯。連吃3-5天為一療程 ，停一天後繼續食用。一般3個療程即可見效。 7 i$ Y; l3 C7 f% ?& f3 _2 k& s& T
tvb now,tvbnow,bttvb3 W$ w2 L/ r1 D3 _* h
“痛風偏方之枸杞法” 發表於2009年10月13日
# M9 X2 T+ ?* y3 I# m8 ?公仔箱論壇最近聽一位同患了痛風的朋友，給我介紹了一個偏方，其實在這之前我也得了不少，但我認為這個是比較安全，畢竟枸杞本身就是補品。os.tvboxnow.com* e3 R3 c& \- ?( q, y5 ~
枸杞：
) y* p$ T. x5 n+ S$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。它在祖國的傳統醫學中具有重要的地位，其藥用價值備受歷代醫家的推崇。它是傳統名貴中藥材和營養滋補品。枸杞子能夠有效抑制癌細胞的生成，可用於癌症的防治。枸杞除了當中藥使用外，也是國家衛生部規定的既是食品又是藥品的物品。枸杞作為藥品其應用早已相當廣泛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 L3 P% Y8 g+ j- T: |
現代醫學研究證明：os.tvboxnow.com2 x2 D; D) Q, z) Q# p) q% p
枸杞有免疫調節，抗氧化，抗衰老，抗腫瘤，抗疲勞，降血脂，降血糖，降血壓，補腎，保肝，明目，養顏，健腦，排毒，保護生殖系統，抗輻射損傷十六項功能。
0 s' `) P, R) f4 \& t9 M$ _os.tvboxnow.com
! Y. \% U, H( {3 J O( j: [公仔箱論壇具體吃法是：公仔箱論壇# v" E# e% [) N0 v: d8 j8 k/ N
早晚各吃一次，每次兩季度，用開水沖泡，一併吃下去，然後隨著年齡的增長，慢慢加大份量。
# F, M& Z+ S- v* j5 F4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其原理就是補腎：
' M( m0 K, j5 o8 P8 F腎好了，痛風病也會好，同時也會對心血管疾病有很好的療效。，這個說法與中醫“五行”理論相對應（我相信“五行”理論）。os.tvboxnow.com- l9 g" k* o- `0 f; v, g+ u
下面順便說說枸杞四季的吃：os.tvboxnow.com1 T- Z+ s, O" ]3 w
春天，萬物復甦，人體陽氣漸漸升發。枸杞味甘平補，春季可以單獨服用，也可與味甘微溫之品同時服用，助人陽氣生髮，比如說黃芪等。
8 A; g# \% x% Etvb now,tvbnow,bttvb( `, @3 e3 r/ r
夏天，人們總是渴望一壺甘涼的茶水消除暑熱，枸杞子味甘，如果配伍菊花，金銀花，綠茶等，飲用後感覺心曠神怡。尤其是與菊花配伍，可以滋陰明目，清除肝火。
/ W' G# p( G4 ]' ^+ T' Qtvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com1 Y2 f: |6 ^5 |3 c F
秋天，空氣乾燥，人們總感覺到口乾唇裂，皮膚起屑，用很多潤膚霜也難以抵擋蕭瑟的秋風。這個季節吃枸杞子需要配滋潤食品，比如雪梨，川貝，百合，玉竹等，效果更好。當然，也可以配用一些酸性的食品，如山楂等，以達“酸甘化陰”之? А?/SPAN>
, S: R2 j5 i7 l- T9 S* \5 u
. H3 Q/ A* @' h8 y) Q; P 冬天，人們將自己裹進厚厚的棉衣中以助自身陽氣抵禦寒冷。枸杞子能夠平補陽氣，天天服用，特別是配伍羊肉，肉蓯蓉，巴戟天，金匱腎氣丸等一起用，有助於人體陽氣生長，抵抗自然界嚴寒。 |
發表於 2012-1-6 05:51 PM
| 
