這八種東西少吃比較好os.tvboxnow.com2 W$ c$ k+ E' S0 w4 V
(1) 皮蛋：一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，& e3 l: Z0 v3 M# D. U, g+ P
* G* t' d( Q& `7 Z9 M4 b. @; N# |tvb now,tvbnow,bttvb 會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內鈣質的流失。
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(2) 臭豆腐：臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，
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以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。os.tvboxnow.com5 H# a) z, Y: y; c) f! h6 s' c
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(3) 味精：每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
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(4) 菠菜：菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅與鈣之結合，
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而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。《男人缺鋅，會無法抬頭作人》 @% g) ]# O; p: E4 |8 @4 \; {
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- {) [7 ]; F+ ~4 c(5) 豬肝：一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，公仔箱論壇% G) @; G9 y, R9 n* H' j
而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
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(6) 烤肉：由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
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(7) 醃菜：醃菜若製作不得法，含致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
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1 w; V) r6 y8 d$ S* R+ D公仔箱論壇(8) 油條︰油條中的明礬，是含鋁的無機物，不可經常食用。 |
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發表於 2012-1-5 08:41 AM
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