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水 4公升、大魚頭 500克、瘦肉 250克、天麻/川芎各 4片、白芷 20克、黨參/乾淮山各 15克、杞子/龍眼肉/紅棗各 10克、生薑 3片、粗鹽/紹興酒各適量、果皮(浸軟刮瓤) 1角
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1 {. N/ C6 P! N; y) Q6 ]. B公仔箱論壇
6 \3 e# f8 k" ytvb now,tvbnow,bttvb做法
4 s' q4 p! B8 M5 R5 S# i8 T1.川芎、淮山用熱水浸 30秒,隔水,備用。$ q5 e( M' q1 q. R# p/ E: Q; ~
; b2 Q' O3 }; @5 n) N7 [: v. @. Z1 mos.tvboxnow.com2.瘦肉汆水 20分鐘,盛起備用。
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' B: _3 @4 _+ q |8 h$ R+ w( \tvb now,tvbnow,bttvb3.開大火燒熱鑊,下魚頭、薑片,煎至兩邊金黃,灒紹興酒,連薑盛起,備用。
' m0 C7 R+ i, {) x) r( n1 W6 B: O7 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h z2 U0 h4 A- B; _
4煲滾水,加入黨參、龍眼肉、紅棗、杞子、淮山、白芷、瘦肉、果皮、魚頭、薑,加蓋煲滾,加天麻、川芎,加蓋煲 1小時,轉中火煲 2小時,加鹽調味,加蓋略滾,熄火即可。
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