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水 4公升、紅菜頭（切片） 500克、黃豆 50克、蜜棗 40克、黑豆（已炒香）/眉豆/冬菇（浸軟連水）/姬松茸/猴頭菇各 35克、龍眼肉 15克、果皮（浸軟刮瓤） 1角、粗鹽適量, j1 k$ ^1 F) |5 _% _' r6 m
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1.黃豆加水浸 1小時至發脹，隔水，黃豆備用。公仔箱論壇, j' f! K" N& ^. x4 q- l; d
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2.猴頭菇、姬松茸分別浸水 15分鐘至軟身，連水備用。os.tvboxnow.com; q/ m0 m9 l/ u4 x: w4 E
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3.煲滾水，下黃豆、黑豆、眉豆、蜜棗、龍眼肉、果皮、冬菇連水、猴頭菇連水、姬松茸連水，加蓋，開大火煲滾後，轉中火煲 2小時。
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; F4 H# ~2 G; k K- w: @) o* @4.加入紅菜頭，繼續煲 1小時，加鹽調味，加蓋略滾，熄火即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T4 H8 j" N* R* C7 o& O
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發表於 2012-1-2 05:57 AM
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