 os.tvboxnow.com9 S. U: N- C/ H3 V( h+ ?/ I7 n; K L
【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x( i4 y h* Y' W+ T7 ]* Z
 os.tvboxnow.com) I4 j( y- H+ i, I! }
鱔魚300公克+ N- V. ?! j. @
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U7 ^5 t& `* c0 k" \4 F2 G
韭黃100公克公仔箱論壇% `. I( U+ q' Z' _' S- h* y
% q5 Q$ V7 x& C* w x蒜頭2顆公仔箱論壇/ F8 z; Z2 u R( w* \2 R
9 J- n) t) e: M# {6 E+ k8 F
香油1大匙
8 v1 U# D) F O# Y. c# c/ _5 E' |! U: ~tvb now,tvbnow,bttvb
. w# k. S! o* O# B1 y) k3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】" `& D' ?0 g8 A/ h$ p& s/ c
公仔箱論壇+ W# Y2 U. x3 Y. o% @
A.黑醋2大匙
' L& }- W1 w; `- M! a公仔箱論壇& H( \5 W6 z( X' t4 f6 D
醬油1/2小匙
, _1 c. G) m7 g, F: |os.tvboxnow.com
" g! D! v3 ]$ w* Y6 o糖1大匙公仔箱論壇* ~; o( f+ d! o, f
os.tvboxnow.com1 d5 F5 n* U$ B9 \' d5 N: N3 O
水2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C( m5 c. ~! x) I C/ k
. u' c9 Z$ o+ [" a9 ?B.香油1大匙
+ j' M! T; R7 K, N! p1 O, cos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com' }) Q b6 d: m
【醃 料】5 Z5 r8 o1 ~9 i3 w# q7 d X
* U/ a! }( o( l) H; Y7 etvb now,tvbnow,bttvb酒1大匙
3 Z0 U& r6 Y/ A- ~' g
y" d) U" A" t& l5 m" m& Gos.tvboxnow.com鹽1/8小匙
2 X) z( b& {3 _4 p! `9 I
5 U; Z; ^. e& Q1 Dos.tvboxnow.com糖1/8小匙os.tvboxnow.com0 h6 ]3 \$ ^6 P- B5 ~' T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t! j$ J& Q2 k2 e* `! f3 h4 r; b4 X
蛋白1/2個
* p6 |0 V$ g7 t2 v+ V0 A) W# R2 k公仔箱論壇
! |8 _* u2 r) M5 X7 n公仔箱論壇太白粉1小匙公仔箱論壇# W! ~7 S. w% x+ N b
os.tvboxnow.com% j4 ~( d- M0 S: C" l
【做 法】, ?" O6 p: f4 H) n2 S, s* A& [0 R
 公仔箱論壇: y p$ B: v3 S6 v2 \" f1 x
1.鱔魚去腸泥去頭尾切段洗淨後，以醃料醃約15分鐘備用。
) Z5 W+ Z/ D8 M' V/ ]- etvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com: m, n% J$ i. J' K
2.蒜頭切片；韭黃切段，備用。
/ O l+ A j" G0 p6 l: w
g* K3 q m+ H5 D/ j( R+ l3 b5 ?公仔箱論壇3.熱鍋，倒入適量沙拉油，以冷油放入作法1的鱔魚段，以大火快速拌開變色，撈起瀝油備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j# C% C2 w& b/ Z
0 G: s, @3 l' }* s公仔箱論壇4.作法3的鍋中留少許油，爆香蒜片，放入所有的調味料。os.tvboxnow.com! `/ `' ]" @8 G
& T; }4 b. ^0 [7 {, v5 f2 l T& N5.再放入作法3的鱔魚段、作法2的韭黃段拌炒均勻，起鍋前加香油拌勻即可。
^+ ^3 n( M+ @; }- V Tos.tvboxnow.com |
發表於 2012-1-1 02:57 PM
| 