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【材 料】
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螃蟹 150公克7 J: @* I/ O* O) K) j/ B( r, F2 J- s
5 q2 V2 ~! |! G/ q% m: T. f& n% ~; @5 ~os.tvboxnow.com金針菇 10公克
: Z6 K5 u9 N0 d) ios.tvboxnow.com7 L% C, G' `( D+ {' M" a8 r! e) M
魚板 2片
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! Z% P# O1 _9 `7 C4 \) B+ S0 m: Wtvb now,tvbnow,bttvb雞蛋 2個os.tvboxnow.com$ }# A' r, U0 _7 K0 {0 u* e7 f
2 F2 Q! _$ Q0 a# N3 r- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】os.tvboxnow.com6 U- {- z. K. ~2 d5 y7 H/ l
1 w) Z3 d9 `* f* ?2 hos.tvboxnow.comA.鹽 1茶匙
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細砂糖 少許
6 U8 s K. i* F4 j9 C% q: N f) @tvb now,tvbnow,bttvb
- u: l# ?6 C% F水 200㏄公仔箱論壇( @! r1 y% F. o0 A! D e6 ?3 c
" p- K' D. Q, k$ Y* ^B.鹽 少許公仔箱論壇1 [8 z( b9 z3 }$ |1 Q4 l0 n
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米酒15㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y C- g' x7 j9 Y' ~4 R! I
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雞粉 少許- R0 X4 F0 ]# Q, b0 O1 t
, C( P2 `2 O2 R) f公仔箱論壇【做 法】
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1.螃蟹洗淨去背殼去鰓切小塊，蟹腳拍散，魚板切絲，備用。
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2.雞蛋打散，加入調味料A拌勻，用濾網過濾蛋筋，在容器上覆蓋保鮮膜後放入微波爐中，選擇＜茶碗蒸功能＞，蒸熟後取出。os.tvboxnow.com7 s% n! \8 I- j: C6 H1 v& b
$ }# n0 Q- ^! I* W' [% f8 O8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.檢查水箱水位。將微波爐調整﹝自動食譜15﹞按鍵至﹝茶碗蒸功能﹞，設定3份後，按下＜開始＞，蒸熟後取出即可。os.tvboxnow.com" B; e* I- o5 {
7 m3 \! Y; j+ ?1 p4.將作法1的所有材料和金針菇放在作法2的蒸蛋上，加入調味料B調味後放入微波爐中，按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定8分鐘，按下＜開始＞即可。
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發表於 2012-1-1 02:55 PM
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