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" E: J2 b0 Y" t( X8 G \os.tvboxnow.com【材 料】3 d2 q8 Z. U8 w4 M3 N3 i# N
. c: O' H M( L$ c1 o螃蟹 150公克
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金針菇 10公克8 V1 p% c% @' v+ V8 D
公仔箱論壇4 o* Z; D" I5 n. t/ X# q
魚板 2片 x9 H8 z( a9 ]3 M4 U* o
6 ~& R6 |9 w1 c$ J7 {# B, D: C6 b1 ?tvb now,tvbnow,bttvb雞蛋 2個os.tvboxnow.com( ~. ` X# q9 `$ l
6 t" R5 v2 S' ]5 Z0 {os.tvboxnow.com【調 味 料】
1 B+ A3 Y) f* y* Atvb now,tvbnow,bttvb* Y* F- w; p: ^: P5 y( n& B1 o
A.鹽 1茶匙
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" U+ Z5 t( b6 Ntvb now,tvbnow,bttvb細砂糖 少許
: o2 [. e6 i+ r$ L; u4 sos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W* a& i, h/ L+ o* `- `/ H" p1 E% R _
水 200㏄tvb now,tvbnow,bttvb3 y7 ? p" r8 N5 J' a b
- P: {5 N% `: C6 v3 h0 | ?公仔箱論壇B.鹽 少許公仔箱論壇& D: O- _% z% @- [# b \1 @
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米酒15㏄
& Q! L8 J" G2 X6 s% K) |6 L t公仔箱論壇# M' M2 k3 m8 t. B7 S- Z
雞粉 少許- X* F. s' u* u }: B- w, r
; e8 i5 P6 H; Z6 }tvb now,tvbnow,bttvb【做 法】os.tvboxnow.com4 r1 E6 Z( W% J) B# L0 k" \- }2 P( @
/ B4 Z/ t5 ]1 a/ F, I! dtvb now,tvbnow,bttvb1.螃蟹洗淨去背殼去鰓切小塊，蟹腳拍散，魚板切絲，備用。
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# K0 C6 ]8 K' h7 K" s- I$ G [tvb now,tvbnow,bttvb2.雞蛋打散，加入調味料A拌勻，用濾網過濾蛋筋，在容器上覆蓋保鮮膜後放入微波爐中，選擇＜茶碗蒸功能＞，蒸熟後取出。tvb now,tvbnow,bttvb$ _& S4 O: k. _9 E% `
, k4 n |- [" ]4 t& Qtvb now,tvbnow,bttvb3.檢查水箱水位。將微波爐調整﹝自動食譜15﹞按鍵至﹝茶碗蒸功能﹞，設定3份後，按下＜開始＞，蒸熟後取出即可。公仔箱論壇) Z5 H% ?. b3 H- f4 D- B
. V; Z. T! k% L6 Cos.tvboxnow.com4.將作法1的所有材料和金針菇放在作法2的蒸蛋上，加入調味料B調味後放入微波爐中，按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定8分鐘，按下＜開始＞即可。
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發表於 2012-1-1 02:55 PM
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