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$ A! G9 S$ P( k" E【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb' J! y5 C: q' x( L U* B) o
$ U# o( E; `0 L; \1 ^: M/ L蛤蜊 50公克公仔箱論壇1 o z c; z( p$ x7 @! j1 t
( i! V4 \/ I1 A/ d' P蟹腿肉 30公克
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青花菜 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^5 S, p5 u+ K
5 [' n$ U/ e A+ cos.tvboxnow.com薑片 5公克) M; J) j2 l0 s2 d+ l
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紅蔥酥5公克公仔箱論壇 \* ^+ v# n' d( x3 _
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【調 味 料】
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" u7 G% V3 m0 v1 N0 N- x' G' m公仔箱論壇鹽 1茶匙os.tvboxnow.com3 }; q" ? u h8 d
% t/ j6 S" f1 F2 E% ]1 J. |6 E9 |tvb now,tvbnow,bttvb雞粉 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~, M$ }; p8 k6 s( Y
公仔箱論壇: h0 L& `" z( t7 h2 g2 D) ?
細砂糖 1茶匙os.tvboxnow.com: A, J! y ]7 H
/ F4 f/ b3 }3 q7 g6 Z0 f7 u- Ptvb now,tvbnow,bttvb米酒 15㏄# T' i# r/ {+ `0 q6 a0 Z
, i" }: I8 s# |& J5 \胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb! v+ J: J% ?: e9 Y" }$ A4 U
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沙拉油 15㏄
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x* T) E) g' g1 |' o2 d% G: n
' O3 |$ f C3 ?( {! E1.將蛤蜊、蟹腿肉洗淨，青花菜切小朵，備用。os.tvboxnow.com8 a7 R# n7 N4 @! b- D6 {
2.將作法1的蛤蜊、蟹腿肉和剩餘其他材料混合，加入所有調味料拌勻。
* C( e/ Z# _! e$ [+ H2 h& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2的材料放入微波爐中，按＜蒸氣烹調＞鍵，時間設定15分鐘，按下＜開始＞即可。+ s- W2 T( H- J2 d9 a
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發表於 2012-1-1 02:54 PM
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