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【材 料】
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蛤蜊 50公克tvb now,tvbnow,bttvb% w& t9 H" ~+ M8 F& n1 a
$ s1 r; T \& w- s0 b! ?蟹腿肉 30公克
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青花菜 30公克os.tvboxnow.com V9 @9 ?' U. o" d+ h; S7 Q
- P2 T: V& U! H! a" N6 ?薑片 5公克
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" H8 e2 C3 i5 \# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蔥酥5公克公仔箱論壇4 x- d1 Q T; e5 s9 a. |- O
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【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb4 R q; `% P+ u2 y$ s4 Y. P" s: u) u
- {1 h1 H; e$ s! |7 y0 nos.tvboxnow.com鹽 1茶匙
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雞粉 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b( w6 X1 E- l+ B+ w4 u' }
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細砂糖 1茶匙os.tvboxnow.com" g1 ^! ^2 R R. Z* `; [
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米酒 15㏄
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: o4 s0 z9 J C- ^胡椒粉 少許
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沙拉油 15㏄
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" D* @/ E1 \2 z7 m) [# e4 |公仔箱論壇【做 法】
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1.將蛤蜊、蟹腿肉洗淨，青花菜切小朵，備用。
2 q) }1 }: h" I* [1 x% N! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的蛤蜊、蟹腿肉和剩餘其他材料混合，加入所有調味料拌勻。4 @0 ?2 M' o$ c: O0 F7 ?) _
3.將作法2的材料放入微波爐中，按＜蒸氣烹調＞鍵，時間設定15分鐘，按下＜開始＞即可。
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發表於 2012-1-1 02:54 PM
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