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【材 料】
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蛤蜊 50公克
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9 I \* N; d9 W3 }! s! s* f c$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蟹腿肉 30公克
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s+ u/ ^6 f. [9 @( d$ A2 `2 Jtvb now,tvbnow,bttvb青花菜 30公克tvb now,tvbnow,bttvb* S, Q1 z) x8 s, [; e F
0 }; G6 v9 W, p+ etvb now,tvbnow,bttvb薑片 5公克公仔箱論壇! _9 U( D$ k" o6 a6 b+ S- {
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紅蔥酥5公克公仔箱論壇' U. P5 o' f& l8 A# B
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【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb& Y- j+ Q) y2 F. O0 `3 u
% ~" K- j3 x2 D2 |. V* Y/ a鹽 1茶匙os.tvboxnow.com o1 L& f& i! {5 `9 ?
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雞粉 1/2茶匙
% u/ f: j. M0 x) U$ T" s1 V: {0 Z5 dtvb now,tvbnow,bttvb' [5 L+ y% z; c5 ]( f% s7 \5 K
細砂糖 1茶匙
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# V0 e4 n& X% A+ i" h6 ]$ Y6 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 15㏄公仔箱論壇; ]$ z v3 _9 s: E. ^
# h: S6 O: [$ R胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb; Y# O' i5 h9 U3 V2 {
2 L# U" M% f9 @3 Q- L8 I沙拉油 15㏄
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. r7 r& e9 L$ j& T+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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1.將蛤蜊、蟹腿肉洗淨，青花菜切小朵，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b. a* K; y2 d, W( j
2.將作法1的蛤蜊、蟹腿肉和剩餘其他材料混合，加入所有調味料拌勻。
1 E7 Q0 C) j8 j/ r" P1 J+ ytvb now,tvbnow,bttvb3.將作法2的材料放入微波爐中，按＜蒸氣烹調＞鍵，時間設定15分鐘，按下＜開始＞即可。os.tvboxnow.com7 V% j! E2 x L9 C* p' N
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發表於 2012-1-1 02:54 PM
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