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蛤蜊 50公克tvb now,tvbnow,bttvb7 W" h3 [+ H8 Z1 l, z
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蟹腿肉 30公克
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1 s# a% I+ }& F6 cos.tvboxnow.com【調 味 料】公仔箱論壇7 y& _9 W- o! Q! H
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鹽 1茶匙os.tvboxnow.com- T2 t9 s7 v8 l( v6 E+ Q2 f k3 H
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米酒 15㏄os.tvboxnow.com4 f8 s5 D% L% |& e1 S
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沙拉油 15㏄os.tvboxnow.com* k: Z4 L* O% y
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/ [+ Y+ ]- c% i* @9 v( K5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將蛤蜊、蟹腿肉洗淨，青花菜切小朵，備用。" ]) z9 I! O6 ?+ i
2.將作法1的蛤蜊、蟹腿肉和剩餘其他材料混合，加入所有調味料拌勻。
7 u- l, g2 q) q# I! }3.將作法2的材料放入微波爐中，按＜蒸氣烹調＞鍵，時間設定15分鐘，按下＜開始＞即可。
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發表於 2012-1-1 02:54 PM
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