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【材 料】1 z$ S0 x. @- c. `% u
! e" R. M0 j, O: P8 V9 ^蛤蜊 50公克
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蟹腿肉 30公克
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" X; T, }- Q4 X- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青花菜 30公克
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' Y0 T) L( J" H- Gos.tvboxnow.com薑片 5公克tvb now,tvbnow,bttvb1 d, P: @0 Y/ B8 T- R. d/ E
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紅蔥酥5公克% T$ n5 n o; k/ o' X
$ u2 \8 A2 J1 Y( {, i8 ^1 N3 ytvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
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7 d+ A) T2 P% e/ }7 d$ ^2 x. i* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1茶匙
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8 ], k7 N6 H7 o9 U公仔箱論壇雞粉 1/2茶匙: q. l# m9 f# C
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細砂糖 1茶匙
4 s: _* C6 w+ L公仔箱論壇os.tvboxnow.com0 c' v2 j4 C1 H# O' ?
米酒 15㏄
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1 m: ]! N- d0 k* z% u( R0 }公仔箱論壇胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?0 [( z. w$ D/ ?
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沙拉油 15㏄
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7 A" c( ^5 x8 K& \os.tvboxnow.com【做 法】
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7 Z ^4 R j# w* ~) u+ Utvb now,tvbnow,bttvb1.將蛤蜊、蟹腿肉洗淨，青花菜切小朵，備用。4 n: q. S! ~8 N ]
2.將作法1的蛤蜊、蟹腿肉和剩餘其他材料混合，加入所有調味料拌勻。
+ Q4 m7 R4 L. Y0 `! Ttvb now,tvbnow,bttvb3.將作法2的材料放入微波爐中，按＜蒸氣烹調＞鍵，時間設定15分鐘，按下＜開始＞即可。
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發表於 2012-1-1 02:54 PM
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