資料來源與版權所有:udn健康醫藥
8 t8 C# _6 Z3 }; n7 n9 {公仔箱論壇
# F3 s3 |' n1 T+ f/ U: nos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com/ u1 T. \. G6 Y" o& R. z
瘋跨年／切記保暖 熱身跑趴別失聲
+ `5 N' {1 ^1 i" o1 f
6 V( v9 ]" j7 [6 v$ Y( B
% b+ h9 n. W9 P: `3 g$ e3 j公仔箱論壇【聯合報╱記者詹建富專題報導】 9 S* K4 a" u( D' L1 T, l
+ J" u; y8 l+ g. B' L
0 _# Y# G1 Y% A* d, Otvb now,tvbnow,bttvb2012年即將來臨，不少人參加跨年晚會或追尋第一道曙光，迎接新年。適逢寒流來襲，醫師提醒，不論老少，出門參加跨年活動，切記保暖，以免感冒；如果「續攤」到KTV引吭高歌，也要有所節制，尤應避免酒後開車，以迎接健康平安的一年。
( ^# ~9 H* I8 u% h: r
" m/ c3 n" T) G公仔箱論壇近年來，各地舉辦跨年活動，無不推陳出新，吸引全家大小出動。但台大醫院家庭醫學科醫師姚建安指出，除非活動力佳，否則老人家在擁擠場所，難免因人潮推擠而站不穩，發生跌倒、骨折等意外。
/ m* L/ x& o J% F3 C' ktvb now,tvbnow,bttvb9 N R) }6 E0 q4 ^7 x: X b' Q, ^) D
另一方面，由於低溫籠罩，深夜時分的室外溫度大約只有攝氏10度，對於有心血管疾病的長者，可能因冷風直吹，造成血管收縮、血壓上升，進而引發中風、心臟病等急症。因此，建議老人家在室內跨年比較安全。
6 A+ Z& T. |8 z# s* e! t7 G tvb now,tvbnow,bttvb6 I/ O p6 y O* r3 ~" K7 |& G
年輕人參加跨年、迎曙光活動，也要注意保暖。姚建安表示，擠在重重的人群裡，也許不覺得冷，一旦散場，冷風直灌，就會讓人冷得打哆嗦，天未亮之前氣溫最低，如果騎乘機車到外地迎曙光，更要多帶保暖衣物。公仔箱論壇$ I3 K# P* b7 Y4 G f2 {2 B
公仔箱論壇2 s! R1 L# h+ l7 s, O
姚建安建議，大家外出時可採取「洋蔥式穿衣法」，第一層貼近皮膚的內衣褲宜選用保暖、透氣棉質衣物，第二層可穿時下最夯的保暖衣、羊毛衣或加件背心，最外層則穿上具有防風、防水或抗寒的外套或大衣。另外，可讓脖子溫暖的圍巾、領巾，手套、毛帽也不可或缺。 公仔箱論壇6 Z) m: `1 H/ X8 e! d
3 u: s2 N8 y. s! m( p& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。很多民眾用暖暖包抗寒，榮新診所副院長何一成表示，部分市售暖暖包最高溫可達50度，直接貼在皮膚上15分鐘，恐造成燙傷。消費者必須仔細研讀使用說明，建議放在口袋或大衣靠近腰、腹的內側，就能讓身體溫暖。os.tvboxnow.com. Y- w5 Q, v2 G2 \& F( a
& a+ q; z. `# R7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在低溫時刻，有人喝酒禦寒。但何一成提醒，由於酒精幫助血管擴張，剛喝酒時覺得全身暖熱，等到酒精開始揮發，體表就開始降溫，會覺得更冷，不建議民眾在跨年夜喝酒或其他酒精性飲料，也可避免交通事故。
+ B3 z# N6 S. W0 v$ j公仔箱論壇
) E/ w! J+ t8 Y/ G" r+ t公仔箱論壇此外，擠在跨年人群中，也要注意排尿的問題。姚建安說，一旦喝多了飲料，就可能需要排尿，但人潮眾多，前往公廁可能需要穿過層層人牆，甚至動彈不得，有的女性可能會因憋尿造成尿道發炎。建議少喝利尿的酒、咖啡或茶飲料，可口中含酸梅，解渴也可刺激唾液分泌。% d5 O- G# G7 ]/ b2 [* O: n
公仔箱論壇2 R2 G Z5 Y, M
台北振興醫院耳鼻喉科主任陳光超提醒，有些粉絲喜歡在晚會中大聲喊叫，或到KTV續攤，徹夜拿著麥克風飆歌，拚命划酒拳，如果聲帶過度使用，可能造成「急性聲帶水腫」，嚴重者則聲帶出血，導致隔天喉嚨疼痛或無法出聲，建議勿high過頭，以免新年第一天就「失聲」。 + O: _! E! n9 K8 C3 M% I* x
' P: z% y8 [6 k! V/ l
【2011/12/29 聯合報】: J9 v F n! A5 x- {! Q/ U' [
% [0 x6 U0 ?) ^# |# r
! y' A/ r( ?5 Z; u9 ?( F( Fos.tvboxnow.com |
發表於 2011-12-31 03:28 PM
| 