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! P. w# ^+ K& a t1 ]材料：
y( C1 ~' w# Q C/ z } M牛柳 12 薄片 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，
: n$ x( {7 t3 e8 ?3 V公仔箱論壇金針菇 120 克 [4 安士/3 兩] [切去根部]，公仔箱論壇6 _& Z: |( b6 k5 o5 @$ y! z- D
甜椒 1/2 個 [切絲]，3 y! F% g7 L b1 j4 R# g! I
甜椒 1/2 個 [切粒]" h: f4 E' _" D4 H1 I l3 u1 J6 A! F
% O! M* f# p3 F4 a" p6 E8 ?- M- W$ x公仔箱論壇製法：
, Y9 I0 B3 d- e8 ztvb now,tvbnow,bttvb1. 牛柳與醃料拌勻。
1 ?+ a/ y m# K- B' i0 N2. 甜椒絲與金針菇分成12份，用牛柳片捲起餡料做成12條牛柳卷。; b0 g, T. Q L5 y) O' d
3. 用2湯匙油將牛柳卷煎至金黃，拌入芡汁及甜椒粒，煮約2分鐘至汁濃。
4 U$ B& `0 e' o* S! g2 ytvb now,tvbnow,bttvb* i8 g+ C! E1 `$ l) o1 s5 T+ M+ ]
調味：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 a0 x% i# r- ?' x2 q
醃料：
" d! C* |- X& [: H. b特級蠔油 1 湯匙，tvb now,tvbnow,bttvb4 B$ G+ P% u6 n5 P1 s; M- q: E* R
芝麻油 (混合) 1 茶匙: N% j, |& K+ `7 ~
, z. A& V+ B x( G: ]5 W6 D4 t5 tos.tvboxnow.com芡汁：
8 U0 }6 P2 w5 ^7 s& K5 l/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡汁 (椰味咖喱汁) 1 1/2 湯匙，os.tvboxnow.com1 f, q; ~, V' ~0 k& u
椰漿 75 毫升 [1/3 杯]，os.tvboxnow.com& F1 h8 L& ^+ E& @/ v6 o
水 4 湯匙，
* P7 N' [$ c" E& E3 ?粟粉 1 茶匙
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8 h5 `" G! K, e; V' H, j1 p公仔箱論壇 |
發表於 2007-10-30 10:28 AM
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