7 o% F& _" w: Y5 g3 etvb now,tvbnow,bttvb- _& A I; j9 ~1 w+ U0 B
材料：os.tvboxnow.com- I; T* G8 G4 i5 H' U. D& N
牛柳 12 薄片 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，2 s% j3 ?& s7 d, b. c
金針菇 120 克 [4 安士/3 兩] [切去根部]，, j* y1 t( _% I
甜椒 1/2 個 [切絲]，4 P# G0 @# |3 \) [. z
甜椒 1/2 個 [切粒]
/ ]* E% ^: ]) u) o! @5 _- d1 q5 v; fos.tvboxnow.com公仔箱論壇; F2 S" D0 u- i8 D) @
製法：
/ s% n$ P* J( j- \ R" Wtvb now,tvbnow,bttvb1. 牛柳與醃料拌勻。os.tvboxnow.com. a7 Q* k( J% j3 |
2. 甜椒絲與金針菇分成12份，用牛柳片捲起餡料做成12條牛柳卷。
$ N6 [: O' } U) v z" G) F Sos.tvboxnow.com3. 用2湯匙油將牛柳卷煎至金黃，拌入芡汁及甜椒粒，煮約2分鐘至汁濃。tvb now,tvbnow,bttvb/ q2 c% [. X3 J( p3 y" d N) i
tvb now,tvbnow,bttvb, [* T) G# `0 y! }( @
調味：tvb now,tvbnow,bttvb" b5 S! h9 X/ N: U% G; G% z/ c5 k) V
醃料：os.tvboxnow.com6 i F& Q$ D6 m7 X
特級蠔油 1 湯匙，
4 \ T) s& t# y; }os.tvboxnow.com芝麻油 (混合) 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X3 d0 H5 Y: b9 V
/ P! B/ l# T9 s" o* E" h# m( y% D, h/ jos.tvboxnow.com芡汁：
4 B" |: m) n' L& q9 h4 k* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡汁 (椰味咖喱汁) 1 1/2 湯匙，
7 u* x- k& I! }3 pos.tvboxnow.com椰漿 75 毫升 [1/3 杯]，
1 m5 a$ C# _9 o5 a) Rtvb now,tvbnow,bttvb水 4 湯匙，公仔箱論壇& L0 B [% E d! f U' f! E2 p
粟粉 1 茶匙os.tvboxnow.com3 b1 ^ c' a+ a0 L6 c$ l h
/ t7 V3 i4 T( c& V2 U$ [7 p8 y公仔箱論壇 |
發表於 2007-10-30 10:28 AM
| 
